スポーツ

【東京都内】『パーソナルトレ―二ング』で理想の体型を目指す 筋トレ&ダイエットメニュー体験

ビジネスで成功する人ほど、趣味が『筋トレ』なのでは?と思うことがあります。

 

朝早くから出勤して、残業を終え夜遅くに帰宅。

貴重な休日をつぶしてまで、ジムに通うなんて…。

そんな風に考えてはいませんか?

 

筋トレを中心とした運動の効果はすなわち

『心の健康』

 

休日に、仕事での疲れや気だるさ、ストレスを発散するために、筋トレをする人は多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

スーツが似合う男になりたい。

人前にクールに立ちたい。

マッチョじゃなくていい。引き締まった身体を手に入れたい。

トレーニングの目的はさまざまです。

 

 

ジムを契約してみたものの辞めてしまった。

運動は昔から苦手だった。

時間がない。

お客様一人一人の現状と、体質もさまざまです。

 

だからこそ、パーソナルトレーナーがお客様一人一人の都合に合わせ、マンツーマンで指導する『パーソナルトレーニング』が現在、アメリカを中心とした世界各国で注目を集めています。

 

プロフェリエでも、お客様のニーズに合わせて、プロの知識で目標達成を導くプログラムを提供いたします。

 

 

 

パーソナルトレーニング初回体験プログラム(90分)

高田 道成

パーソナルスポーツトレーナー

サービス料金:5000円

提供エリア:東京23区内

 

⇒ https://profelier.jp/program/1036

 

カウンセリングを行い、お客様の目標、現在の生活習慣、食生活、運動習慣などを確認します。

その後、お客様の身体の癖や弱点を分析し、適切なアプローチでトレーニングをしていきます。

初心者でも安心のウエイトトレーニングを提供いたします。

 

 

 

 

【体験プログラム】腱エクササイズ お試しパーソナルトレーニング(60分)

植木 玄太

パーソナルスポーツトレーナー

サービス料金:5000円

提供エリア:東京都内

 

⇒ https://profelier.jp/program/1284

 

『腱エクササイズ』という新しいトレーニング方法で、身体を目覚めさせます。

筋肉がついてたくましい身体になるのでなく、引き締まった姿勢の良い身体を作ることができます。

『腱』を意識できるようになり、普段の生活での代謝アップや身体の軽さを実感できるプログラムになります。

 

 

 

初めての方限定!お試し体験トレーニング

坂本 孝宏

パーソナルスポーツトレーナー

サービス料金:7000円

提供エリア:東京都内/つくばエリア

 

⇒ https://profelier.jp/program/1030

 

リバウンドをしないような良い生活習慣を身につけられるダイエットや、身体の動きが悪くなっている部分を治し姿勢改善や腰痛・肩こりの予防を行うトレーニングを行います!

カウンセリングを行ってから、お客様に合わせたトレーニングメニューを作成します。

 

 

 

PersonalTraining トライアルプラン

宮城 和孝

パーソナルトレーナー

サービス料金:9000円

提供エリア:東京都内

 

⇒ https://profelier.jp/program/1027

 

理想の『カラダ』へ導く、パフォーマンス向上の専門家です。

あまり身体を動かしたことがない…でも、理想の体の為にトレーニングをしたい!そんな初心者の方へオススメのプランになります!

 

 

 

ゴルフフィジカルトレーニング

山﨑 貴博

パーソナルスポーツトレーナー

サービス料金:10000円

提供エリア:CONDITIONING SALON (東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A 徒歩3分)

 

⇒ https://profelier.jp/program/1335

 

ゴルフのスイングの安定性、打球の飛距離UPに必要な下半身の強化、カラダの捻転力UP、体軸の固定や強化に特化したプログラムです。 ゴルフのスイングの安定性、打球の飛距離UPに必要な下半身の強化、カラダの捻転力UP、体軸の固定や強化に特化したプログラムです。

※サービス内容は、あくまでGOLFに必要とされるカラダの柔軟性や筋力UP、可動域の向上を目的としているため、テクニックの内容は含まれません。

 

 

 

インナーマッスルトレーニング

福元 翔太

パーソナルスポーツトレーナー

サービス料金:12000円

提供エリア: トータルコンディショニングサロン Lacarro -ラカロ- (東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口Aから徒歩5分)

 

⇒ https://profelier.jp/program/1259

  • インナーマッスルを鍛え理想の身体を現実に!

インナーマッスルは見だけの筋肉とは違い実生活で必ず役立つ筋肉であり、その効果はトレーニングを続けるほど実感することができます。

正しい姿勢が身に付き、代謝も上がり、太りにくい身体を作ることが出来ます。

 

 

 

特別プログラム: あなたのカラダの悩みの原因を見つけるライフスタイルカウンセリング(体験パーソナルトレーニング付き)

安藤 ひろゆき

パーソナルトレーナー

サービス料金:15000円

提供エリア:

 

⇒ https://profelier.jp/program/1148

 

あなたのカラダの悩みの解決策を食事・運動・休養などのライフスタイルをお聞きすることで見つけるプログラムです。

身体のクセや、関節の可動域も見させていただき、あなたに合った体の悩みを書いけるする方法を食事・トレーニング・休養の観点から提案いたします。

 

 

 

無理な運動や日々の疲れで身体の不調、痛みに悩まされている方へ

【初回体験プログラム】40代のあなたへ 『もう我慢できない』「辛い!肩の重だるさ」撃退プログラム

林 隆生

整体師

サービス料金:10000円

提供エリア:埼玉県
(さいたま市)大宮駅西口徒歩7分にて整体院 喜流

 

⇒ https://profelier.jp/program/1287

トレーニングではありません。

まずは、あなたの肩こりの原因となっている部位をカウンセリングと(原因を追求する)独自の検査法で見つけます。肩こりの原因部位に低刺激な施術をします。最後に、これ以上肩コリを悪化させないようにセルフエクササイズをお伝えします。

 

 

自分の身体を変えるには『継続』が欠かせません。

自分の身体のことを知り、自分に合ったトレーニングを知り、理想の身体を作るためのスタートを切りましょう。

 

合わせて紹介

・【東京都内】出世するには?結果を出すビジネスマンになるための専門家によるプログラムまとめ

・【東京都内】東京でできる!信頼のパーソナルカラーリストによるおすすめのパーソナルカラー診断まとめ

 

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