インテリア

片付けのやる気を出す方法

 

 

「今週末は絶対に部屋の掃除をする!」と決意するけど、

いざ休日になってもやる気が出ずに次の週に先送り…という経験はありませんか?

部屋が汚いと気分もスッキリしなくて、良いことないですよね。

片付けのやる気が出ない原因と、解決法をまとめてみました!

 

目次
片付けのやる気が出ない原因

解決方法8選

プロに頼むという選択肢

 

片付けのやる気が出ない原因

 

まず、やる気が出ない原因はたくさんありますが、大きく2つ挙げることが出来ます。

①目標が明確でない

②すべき行動が具体化されていない

です。これは片付けに限ったことではありません。

例えば、

「なんとなく綺麗にした方がいい」「部屋が汚いと気持ちがあまりスッキリしない」くらいの気持ちだと

なかなか重い腰は上がりません。

「明日友達が遊びに来る」となったら少しくらい気分が乗らなくても片づけを始めますよね。

また、

「今からこの部屋を綺麗にしなさい」と言われるより、

「今からこのペンを引き出しにしまいなさい」と言われる方がすんなり行動できる気がしませんか?

具体的にすべき行動を考えることで自然とやる気は出てきますよ!

 

解決方法8選

 

①目標を作る

先程も説明したように、どうして片付けをしなくてはならないかを考えて、

出来るだけ明確な目標を立てましょう!

 

②とりあえず行動する

ベッドに横たわった状態で、「今からやるぞ」と思ってもなかなか動き出せません。

とりあえず起き上がってお湯を沸かして温かいコーヒーでも入れてみると、何か行動しているうちに、

「ついでに台所だけでも片付けるか」という気持ちになってきますよ。

 

③リストを作る

「片付けをする」という大きな行動ではなく、

「床のごみをごみ箱に入れる」「鏡を拭く」「いらない書類を捨てる」など、具体的な行動を全部リストアップしてみると

ハードルが下がって行動しやすくなります。

 

④狭いスペースから片付ける

一人暮らしの場合はまだしも、一軒家などに住んでいる場合、

片付けなくてはならない場所が多すぎて果てしないですよね。「今日はこの棚だけ片付ける」「今日は洗面台を片付ける」というように

全部まとめてしまわずに少しずつやろうとすれば億劫な気持ちが軽減されます。

⑤不要なものを売ってお金にする

物を捨てるのはもったいなくて気が進まない、という方は、要らないけど売れそうなものを探して

売ってみると少しでも部屋がスッキリしてきて、片付けが楽しくなるかもしれません。

 

⑥音楽をかける

「そんなこと?」と思うかもしれませんが、アップテンポな音楽をかけて、

「とりあえずこの曲がかかっているうちに掃除機だけかけてしまおう」というようにすると気分が乗ってきます!

音楽の力は侮れないので試してみて下さい。

 

⑦便利なシステムを作る

片付けになれてきたら、ただ散らかったところを元に戻すだけでなく、

普段から散らかさずに過ごせる生活システムを考えて工夫をし始めると、ハウスキーピングがより楽しいものになってきます。

 

⑧掃除道具や収納グッズを買う

形から入るタイプの人は、新しい掃除道具や収納グッズを購入してみるのも一つの手です。

しかし不要なものを増やしてしまわないように、場所を取らないものや、使い捨てタイプのものを選ぶ方が無難かもしれません。

 

プロに頼むという選択肢

 

さて、ここまで片付けのやる気を出す方法を紹介してきましたが、

「全部試したけどそれでも無理!」「もっと効率よく片付けたい!」

という方には、お掃除のプロに頼む方法をお勧めします。

個人とプロのマッチングサービスを提供するプロフェリエ

片付けに関するプログラムは、

ただ単に部屋を代わりに片付けてくれる業者とは違います。

貴方の家やライフスタイルに合わせて、収納方法や掃除の方法を一緒に考えて提案してくれます。

こうすることで、せっかく片付けたのにしばらく経ったら元通り…という「片付けリバウンド」に陥るリスクがかなり減ります。


岡田 敏子(おかだ としこ)

捨活(すてかつ)アドバイザー/自分発見セラピスト

プログラム名

1Day 捨活トレーニングの充実マンツーマンセッション

提供エリア 東京23区内、関東圏
サービス料金 50,000円
プログラム内容 コンサルティング(2時間)+片づけ・収納作業(5時間)

の充実1Dayプログラム

[プログラム詳細] はじめに捨活トレーニングとは何か?どのように片づけていくのか?などを説明し、お困りの場所を拝見させていただき、お話を丁寧に伺いながら、片づかない原因を見つけ、ライフスタイルに合ったトレーニング法を提案いたします。
お客様が効率的に片づく環境を作るための仕組みづくりをサポートします。
URL https://profelier.jp/program/1155

木村 由依(きむら よしえ)

お掃除オーガナイザー

プログラム名

自分にあったやり方がみつかる

完全プライベートレッスン『お掃除パーソナルレクチャー』

提供エリア 北千住駅よりご自宅まで90分圏内
サービス料金 21,000円
プログラム内容 <トータル・カリキュラム:全3時間の流れ>
【1】お客様宅にご訪問
【2】ヒアリング
:日常のお掃除のお悩みなどを伺いながら、お客様に合ったやり方を一緒に見つけお掃除にポジティブに向き合っていただきます。
【3】レクチャー
:汚れ、洗剤、道具、ナチュラルクリーニングについて、基礎知識をお伝えしします。
その後、ご自宅の水回り各所を拝見し、お掃除のアドバイスを行います。
【4】デモンストレーション
:ご自宅の汚れをサンプルにして、前半で学んだ内容をもとに実際の落とし方をお見せします。
【5】まとめ
:本日学んでいただいた内容をふり返り、ご自分でできるようおさらいをします。
URL https://profelier.jp/program/1116

伊藤 夏美(いとう なつみ)

夢をかなえるお片付け教室主宰

夢をかなえるお片付けナビゲーター

プログラム名

先ずは片付け方を相談。お片付けアドバイスコース

提供エリア 横浜駅より片道1時間以内
サービス料金 17,000円
プログラム内容 1)プログラムご購入後、日程調整のご連絡からはじまります。
ヒアリング用紙をあわせてチャットにてご送付いたします。2)お困りごとをヒアリング用紙にご記入いただきご送付ください。
時間短縮のため、お部屋のお写真のご送付にご協力ください。
(いただいた写真は資料用に保管し、ご承諾なしに公開はいたしません)3)【3時間マンツーマンレッスン】
・ご自宅におうかがいします。
・お片付けのレクチャーをいたします。
・お困りごとや、ご家族のライフスタイルなどを収納を拝見しながらお聞きします。
・棚1カ所など、スモールスペースを一緒に片付けて実践してみます。4)ご訪問後1週間~10日程度を目途にお話の内容をまとめたお片付けアドバイスシートをお送りいたします。
URL https://profelier.jp/program/1085
プログラム名

気になるところがスッキリ片付いて気分爽快 

【1dayお片付け個人レッスン】

提供エリア 横浜駅より片道1時間以内
サービス料金 32,000円
プログラム内容 1)プログラムご購入後、日程調整のご連絡からはじまります。
ヒアリング用紙をあわせてチャットにてご送付いたします2)お困りごとをヒアリング用紙にご記入いただきご送付ください
当日、時間を有効にお使いいただけるよう、お部屋のお写真のご送付にご協力ください
(いただいた写真は資料用に保管し、ご承諾なしに公開はいたしません)3)【6時間マンツーマンレッスン】
・ご自宅におうかがいして、レッスン開始です。
・2時間ほどお片付けのレクチャーとお困りごとや、ご家族のライフスタイルなどを収納を拝見しながらお聞きします。
・その後は実際のお片付けのスタートです。4)後日、収納用品のご提案をさせていただきます。
URL https://profelier.jp/program/1086

 

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