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ウェザー&ライフハック Vol.62 イメージと体感温度

冬本番の寒さの日が多くなってきましたが、 ここで、ちょっと想像してみてください。

 

キンキンに冷えたアイスクリーム、カチカチに凍った冷凍庫

なんだかいっそう寒くなってきませんか?

反対に、あったか〜い温泉に、ホカホカ湯気の立ちのぼるラーメン

少しだけ頭の中に「あたたかいイメージ」ができませんか?

その『イメージ』がとても大切!

 

ある研究で、『イメージで体感温度が変わる』という結果が出たんです。

体感温度とは、体温ではなく、皮膚が感じる温度のこと。

人は、寒いものをイメージすると、ストレスを感じた時に働く「交感神経」が反応するため、血流が悪くなり、体の表面温度が下がります

一方、あたたかいものを想像すると、リラックスした時に働く「副交感神経」が反応するので、血流が良くなり、体の表面温度が上がるんです

また、音楽も、夏のイメージの音楽を聴くと、体感温度が上がり

冬のイメージの音楽を聴くと、体感温度が下がるそう。

 

あえて、 暑い夏は、津軽海峡冬景色とか、冬のイメージの曲を聴いて、寒い冬は、サザンとかチューブを聴いてみるのもよさそうですね(笑)

 

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香山智里(プロフェリエ登録プロフェッショナル)

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ウェザーニューズ お天気キャスター/ Bayfm78 CMナレーター
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