ダイエット

ダイエット中の禁断症状対策!

ダイエット中に訪れる、食べたい!という強い欲求。我慢するのはかなりつらいですよね。 カモミールやミントなどのハーブティーを飲んだり、じっくりと歯磨きをしたりすると、意識が食から離れてダイエットが続けやすくなります。

 

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