• ヘルスケアのプロフェッショナルで選ぶ

あなたに最適なパーソナル・プロフェッショナルをお選びください。



「選択されている条件」

食事改善、ダイエット、ボディメイク


長野 典子 ながの のりこ

  • キャッチフレーズ

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

  • 職業

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護士

  • 得意分野

・姿勢矯正、骨盤矯正、ウォーキングレッスン、パーソナルトレーニング、
・食事指導(予防医学からダイエット、美容・健康まで幅広く)、腸内環境アドバイス
・妊活アドバイス
・美肌、美尻、美脚、所作・立ち振る舞い、メンタルトレーニング、コーチングなどトータルボディケア

櫻井 麻衣子 さくらい まいこ

  • キャッチフレーズ

「食事でキレイをつくりましょう!」栄養学的根拠のある食事カウンセリングであなたの...

  • 職業

管理栄養士

  • 得意分野

健康的なダイエットでキレイになりたい!そんな方に向けた栄養学的根拠のある食事カウンセリングです。
“○○を抜くだけ”や“言われた通りにするだけ”といったダイエットは簡単かもしれませんが、リバウンドのリスクや栄養バランスの乱れがともないます。
しっかりとご自身の今までの食習慣と体質をみながらバランスの良い食事を学び『食べながらキレイに痩せる』を実感していただきたいと思います。
また、自己流でのダイエットなどリバウンド経験のある方からのお話を元に、リバウンドしないためのアフターケアもいたします。

※健康的なダイエットが前提となりますのでBMIが20以下の方や持病をお持ちの方はお断りさせていただく場合がございます。

田島 恭子 たじま きょうこ

  • キャッチフレーズ

アーユルヴェーダをベースにライフバランスを診断しお困りやお悩みを解決。豊かに美し...

  • 職業

アーユルヴェーダライフバランスカウンセラー

  • 得意分野

ウェルネス・ヘルスケアのマンツーマンサポート
:カラダとココロをつなぐ5感の状態を診断しバランスをとるための、個人にあった無理のないナチュラルセルフケア、ライフスタイルを処方します。ゆらぎ世代の大人女性へのカウンセリング経験が豊富です。生命科学アーユルヴェーダをベースに、女性の独特なリズムを美しく整えるライフバランス提案をしております。

金子 あきこ かねこ あきこ

  • キャッチフレーズ

太っているのは体質や遺伝ではなく食習慣!

  • 職業

管理栄養士

  • 得意分野

●食事改善
禁止制限なし、リバウンドなしのダイエット指導を中心に食べ物だけを見るのではなく、食べ方も含めて指導していくことで、絶大的な効果を得られるご自宅で食事を召し上がることが多い方、外食が多い方問いません。ライフスタイルに合った食事改善指導を行っております。
指導する中で体重減少や朝おなかが空くようになった。胃もたれがなくなった。間食をしなくても良くなった。化粧のりが良くなった。等様々な変化を実感して頂いております。

山﨑 貴博 やまさき たかひろ

  • キャッチフレーズ

自分でカラダをととのえる!トレーニングを通して姿勢や動作の改善、健康的な理想のカ...

  • 職業

パーソナルスポーツトレーナー

  • 得意分野

自体重トレーニングやフェイスタオルを使ったストレッチ&トレーニング/トレーニングは筋肉をつけることだけではなく、まずは筋肉を動かすことをモットーに進めていきます。姿勢や日常動作をチェックし改善、カラダのどこかに負担をかけずに動けるカラダづくりをします。筋肉を最大限動かすせるようになることで、柔軟性や筋力が向上、体幹(軸)の安定、ダイエット、ボディメイクなどの効果が望めます。
また、関節可動域も広がり、スポーツパフォーマンスの向上や女性ですとリンパの流れを改善し、むくみなどの解消も期待できます。運動が苦手、でもカラダを変えたいと言う方や、日頃の疲れで肩が重い、息が浅いなど、カラダのメンテナンスや癒されたい方にはペアストレッチも承ります。

松原 永美里 まつばら えみり

  • キャッチフレーズ

ハイヒールでラクに歩いて80歳まで女を楽しむがゴールです。正しい姿勢と歩き方を身...

  • 職業

ウォーキングインストラクター

  • 得意分野

姿勢矯正 / ビジネスシーンでの立ち居振る舞い / ハイヒールウォーキング / 目的別のボディメイクメニュー作成  ※モデル・芸能人志望の方は対象外

内山 瑠依 うちやま るい

  • キャッチフレーズ

笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー

  • 職業

パーソナルスポーツトレーナー

  • 得意分野

ダイエット/ボディメイク・食事指導だけでなく、メンタルケア/メンタルトレーニングを取り入れています。 からだだけでなく、こころや思考からのアプローチをプラスすることで、体型はもちろんのこと、日々の生活がより豊かに、より幸せを感じれるようになっていただくことがゴールです。

☆食事☆
食事制限はさせず、しっかり食べ、足りない栄養素を補うスタイル。 【楽しむこと】【栄養の摂取】という食事の二つの側面をきちんとおさえながら ストレスフリーな《ご自分だけのstyle of meal(食事のスタイル)》を確立していただくのが最終目標。 また、女性が正しい食事の知識を身につけ、それを自分の子供たちに伝えることで、 自分で考え、選択ができる子供たちを増やしたいと考えている。

☆トレーニング☆
細かなフォームチェックとお客様の感覚を重視し、軽い負荷でしっかりと筋肉に効かせるトレーニング方法。 また、脳をフル回転させながら行うので、カロリー消費も大きい。 ストレッチや身体ほぐしの技術を取り入れながら姿勢の改善も同時に行い、 諸々の数値の減少だけでなく、もっと根本的な身体の使い方や、日常に取り入れられることもお伝えしている。

☆メンタルケア(メンタルトレーニング)☆
暴飲暴食や気分の浮き沈みの原因はなんだろう? あなたが太ってしまった原因は、ただの運動不足、または年齢のせいなのだろうか? 心理学/ヒーリング/コーチングなどの手段を用い、表面的なものではなく心の奥底にあるそもそもの元凶をクリアにし、また満たすことで、体型の変化を加速させる。

高田 桃子 たかだ ももこ

  • キャッチフレーズ

より良いトータルウェルネスを実現できるように、一人ひとりの声に耳を傾け、具体的な...

  • 職業

管理栄養士

  • 得意分野

時間栄養学によるアンチ・エイジング、未病ケアのマンツーマンサポート
/「時間栄養学」の考え方を取り入れた、アンチ・エイジングケアカウンセリングを行います。 アンチ・エイジングは見た目の問題だけでなく、心身共に健康で生活していくためには欠かせない、近年最重要といえる医学分野です。その中で、病気を治すという観点だけでなく、病気にかからない、未病の基本として時間栄養学が今大変注目されています。 同じものを食べても、食事時間やタイミングによって消化吸収、代謝は大きく変わり、自律神経のはたらきも変化します。ご自身の体内時計や時計遺伝子がスムーズにはたらくための効果的なアドバイス、サポートを行い、一過性ではないトータルウェルネス、未病体質へと繋げます。

林 隆生 はやし たかお

  • キャッチフレーズ

体の痛みや不調は、この3つを徹底することで変わります。『カウンセリングと検査』で...

  • 職業

整体師

  • 得意分野

『我慢していませんか?』40代に入り更年期を迎えると体の「痛み」や「不調」はでやすくなるもの。「しゃがんで靴下を履けない」「食器棚に手を伸ばすときに肩が痛い」「年々、手足の冷えがましてきた」そんなお悩みありませんか。日本古来の徒手療法と生活・運動指導を軸にあなたの体のお悩みを解決する支援を致します。理学療法士の資格を持ち、独自の検査法から「痛み」の原因をみつけるのが得意です。

植木 玄太 うえき げんた

  • キャッチフレーズ

「腱エクササイズ」という新しいトレーニング方法で、あなたの体目覚めさせてみません...

  • 職業

パーソナルスポーツトレーナー

  • 得意分野

腱エクササイズ(自重トレーニング) 腱エクササイズとは、筋肉をより効率よく働かせるために「腱」に着目し行う新しいエクササイズ法です。 「腱」を意識したトレーニングは、「筋肉」を意識したトレーニング特有の筋肉太り(筋肥大)が起こりづらく、自然に引き締まった体のライン作りに効果的です。
お客様に必要なエクササイズを思う存分行って体を目覚めさせ、代謝・競技&日常動作パフォーマンス・姿勢力をアップさせながらお客様を目標達成まで導きます。