初めてインナーマッスルのトレーニングを利用する方向けに、まずはパーソナルでのトレーニングを一度体感して頂きたく思います。
バランスボールやチューブなどを使いながら、身体の歪みや左右差などの問題点を探し、私と一緒にまずは目標を決めていきましょう！

【1】美しいボディラインを手に入れたい方
【2】太りにくい身体に変身したい方
【3】姿勢をよくしたい方
【4】ストレスを発散したい方
【5】何か一つに本気で熱くなりたい方

【1】身体の歪みがを改善し 正しい姿勢が身に付きます。
【2】関節が安定され 怪我・病気の防止になります。
【3】基礎代謝が上がり 痩せやすい身体になります。
【4】リンパの流れを改善し むくみの解消に繋がります。
【5】パフォーマンス力が向上します。

関東エリア

実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

WHO（世界保健機構）憲章によると『健康』とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではないと定義されています。つまり、表面上病気でないことだけでなく、肉体的にも、精神的にも、更には社会的に見ても、全てが良好な状態で無ければ健康とは言えないということです。私たち BIENESTAR GYM 講師一同、日本におけるフィットネス人口回復の実現と日本国民のQOLの向上と健康寿命の拡張をミッションに掲げ、1人でも多くの方にウェルネス、つまりはBIENESTAR（ビエネスタ）を提供し、皆様がより良い生活を送ることを使命としています。

日本大学 文理学部 体育学科卒業

在学中にフィットネスクラブの経営立て直しに携わり、半年でV字回復を実現。2017年からフィットネスグループ『B’Make（美・メイク）』を立ち上げ、同年から代表として就任。2021年12月に東京青山にパーソナルトレーニングジムである『BIENESTAR GYM TOKYO』を設立。

“幅広い層に親しまれる” をモットーとして一般のお客様から、特殊なお仕事（アスリート、ダンサー、モデル、格闘家、特別な接客業の方等）の方へのそれぞれに合った適切なトレーニング指導と栄養サポートを提供中。

フィットネス業界活性化を目的として、全国各所でグループレッスンやトレーナーの養成・育成事業、年間フィットネスプログラムの作成、オンラインレッスン、イベントの企画・運営などの幅広いフィットネス事業に加え、近年では本や記事の監修も担当。

今後はアフターコロナのことを視野に入れ、トレーニング未経験者や運動する環境の無い方への健康サポート、トレーニング実演イベントを通した地域活性化など1人でも多くの方に元気をお届け出来る存在を志しています。

NSPA-CPT

NASM-CPT

日本Gボール協会認定パーソナルトレーナー

日本体育施設協会認定AED&CPR

講道館柔道初段

・1日50秒でやせる体に! 最強の腹筋の鍛え方
・体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる 他

パーソナルトレーナー 10年以上