NYにてダンス実績あり! マンツーマン・ダンスレッスン ~こども、初心者から大人まで~
- マンツーマン
プログラムの説明
ダンスレッスン60分/1回
体を使って心を解放しよう!表現力を身につけて楽しく自分らしさを見つけることができます。音楽に合わせて踊ることでストレス解消、自己表現力が上手くなります。心も鍛えられ、明るい人となります。
HIP HOP/STREET JAZZ/モダンダンスで初心者から安心して受けることができます。
子供から大人まで教える経験が豊富です!
この機会に楽しくダンスを踊れるようになりませんか!
プログラムの流れ
【マンツーマン・ダンスレッスン60分/1回】
[詳細プログラム内容]
個々のレベルに合わせてレッスン内容をアレンジします 。
1、ウォーミングアップ /10分
2、ストレッチ /10分
3、筋トレ /5分
4、リズムトレーニングまたはテクニックトレーニング /10分
5、振り付け /20分
こんな方におススメ
【1】運動不足の方
【2】ボディーラインを整えたい方
【3】体のストレッチをしたい、柔軟になりたい方
【4】表現力を高めたい方
【5】思いっきり楽しみたい方
【6】ダンスが踊れるようになりたい方
【7】自信をつけたい方
【8】やったことないことにチャレンジしたい方
期待される効果
【1】リズム感が身につきます。
【2】体が綺麗になります。
【3】汗をかく、すっきり感、ストレス解消につながります。
【4】体のストレッチでき、運動不足解消につながります。
【5】表現力が豊かになります。
【6】楽しくなります。
【7】ダンスが踊れるようになります。
【8】自信がつきます。
【9】人前で恥ずかしくなくなります。
【10】開放感が得られます。
提供可能エリア
関東エリア
実施場所(関東エリア)についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
今より10倍あなたの魅力が伝わるスキルを身につけましょう!
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
からだとこころのマンツーマンサポート/外見&内面を素敵にプロデュースします!BODYアプローチ/姿勢、振る舞い、表情、見た目改善を中心にあなたらしさの魅力を引き出し、好印象の外見力を身につける支援をします。心アプローチ/なりたい姿を明確にし、現在の悩み改善をし、仕事・プライベートが充実感溢れるように支援します。コミュニケーションや表現力を磨き、心から魅力ある人となれるようにスキルアップサポートします。マンツーマンで一人ひとりにあった内容やトレーニングメニューを提案する経験が豊富です。楽しくすぐ実践でき、自分に自信が得られるようになります。本当に変わりたい!素敵な人になりたい!新しいステップにチャレンジしたい人!是非お任せください。
経歴・実績
【専門経験】
<ダンス・モデル>
●2002年3月~現在
・NYにてダンスを学び、日本〜海外にてHip Hop/JAZZ/Moden/Street JAZZダンサーとして10年活動。アーティストのコンサート、マジックショー、舞台に数々出演。振付、イベント企画、運営、数百人の前でパフォーマンスしてきたので、自信を持って人の前で表現することを指導することが得意です。また2013年MISS Bride Of Japanのファイナリストであり、モデル活動としてフィットネス、競泳用水着、海外ブランドの健康美モデルとしてファッションショー、雑誌、広告で出演。子供達〜大人に幅広くストレッチ、ダンス、ポージング指導。健康的に、個々の魅力的な外見力をを引き出すことの経験が豊富です。またマンツーマンのボディーケアや企業向けのトータルケアを提供していますので、ニーズに合わせてレッスンを提供することができます。
<コーチング>
●2016年5月~現在
・営業職、接客業、経営者、これから起業したい人の自己実現に向けて個別セッションを実施。表現力、コミュニケーション力を高め、やる気を促進できるようにサポート。また企業向けに研修やコーチングも提供。リーダーシップ、職場環境、人間関係改善のサポートしていますので、個々の最高のパフォーマンス力の発揮に貢献する経験が豊富です。モチベーション&コミュニケーションスクールにて講師も実施。
<子供教育>
●2000年3月~現在
・幼稚園教諭3年年少組担任。ベビーシッター含め、300人以上の子供たちを指導。インターナショナルスクールでの合宿引率や株式会社P&IにてサッカークラブFC Nomade、ダンスアカデミーを運営。保護者の方、指導者にもコーチングを実施。自ら学ぶ力、生きる力、コミュニケーション力を日本人からインターナショナルの子供たちに向けて提供しています。
専門スキル
GCS認定プロフェッショナルコーチ 4年以上
ダンス講師 15年以上
ストレッチ協会認定セルフ、パートナーコーチ 2年以上
ヨガRYT200 1年以上
SBT 2級 2年以上
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