[マンツーマン・セッション]  インナーマッスル・トレーニング(60分)

PUSH
福元 翔太 ふくもと しょうた

パーソナルスポーツトレーナー

インナーマッスルを鍛え理想の身体を現実に!皆さまの健康と美を全力でサポート致します。

チューブやバランスボールを使って本格的にお客様のインナーマッスルをトレーニングで鍛えていきます。

  • プログラム内容
  • お客様の目標や理想の達成に向けて、実際にチューブやバランスボールを使ってインナーマッスルを刺激し、身体を鍛えていきます。マシンジムでの高負荷・高強度のトレーニングではなかなか鍛えることができず、意識しづらい部分ではありますが、外見だけの筋肉とは違い実生活で必ず役立つ筋肉であり、その効果はトレーニングを続けるほど実感することができます。身体を内側から美しく引き締めたい女性から、己の限界以上に追い込んで欲しい男性まで、お1人お1人のペースに合わせてご指導致します。

    場所 : トータルコンディショニングサロン Lacarro -ラカロ- (東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口Aから徒歩5分)
  • 期待される効果
  • 【1】身体の歪みがを改善し 正しい姿勢が身に付きます。
    【2】関節が安定され 怪我・病気の防止になります。
    【3】基礎代謝が上がり 痩せやすい身体になります。
    【4】リンパの流れを改善し むくみの解消に繋がります。
    【5】パフォーマンス力が向上します。
  • こんな方におススメ
  • 【1】美しいボディラインを手に入れたい方
    【2】太りにくい身体に変身したい方
    【3】姿勢をよくしたい方
    【4】ストレスを発散したい方
    【5】何か一つに本気で熱くなりたい方
  • 提供可能エリア
  • 東京都内/場所 : トータルコンディショニングサロン Lacarro -ラカロ- (東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口Aから徒歩5分)

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