[初めての体験セッション]　...

プログラムの説明

初めてインナーマッスルのトレーニングを利用する方向けに、まずはパーソナルでのトレーニングを一度体感して頂きたく思います。
バランスボールやチューブなどを使いながら、身体の歪みや左右差などの問題点を探し、私と一緒にまずは目標を決めていきましょう！

プログラム内容

[初めての体験セッション]　インナーマッスル・トレーニング体験（60分）


【プログラム詳細】

＜インナーマッスル・トレーニング体験＞
・チューブの"かたさ"を気にして利用されたことはございますか？バランスボールを"正しく"そして"本格的に"使ったことはございますか？皆さまが抱かれてるトレーニングに対する先入観が実は間違っていた！ということを身体で実感できるはず！

・丁寧なカウンセリングと簡単な筋力チェックを通して、身体の現状を把握するとともに、お客様の目標や理想を明確にしていきます。その後、実際にチューブやバランスボールを使ってインナーマッスルを刺激し、体幹部が熱くなる実感を体感して頂きます。

こんな方におススメ

【1】美しいボディラインを手に入れたい方
【2】太りにくい身体に変身したい方
【3】姿勢をよくしたい方
【4】ストレスを発散したい方
【5】何か一つに本気で熱くなりたい方

期待される効果

【1】身体の歪みがを改善し 正しい姿勢が身に付きます。
【2】関節が安定され 怪我・病気の防止になります。
【3】基礎代謝が上がり 痩せやすい身体になります。
【4】リンパの流れを改善し むくみの解消に繋がります。
【5】パフォーマンス力が向上します。

提供可能エリア

関東エリア
東京都
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

必要なもの

※チューブやバランスボールといった道具はサロンにございますので、ご用意いただくものは、運動できる服装とお飲み物のみで大丈夫です。

オプション

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