初めてのヨガ/マンツーマンプログラム 【女性限定】 ※ツヴァイ会員様向け

金額 ¥ 10,000(税込 ¥ 10,800)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

プログラムの説明

セラピー的なアーユルヴェーダの視点に基づいたヨガが、日々変化する身体や心に寄り添い、真に調和的な練習になるように学びを深める。 
 ※サントーシマ香 アーユルヴェーティックヨガ 参照

プログラム内容

【 初めてのヨガ/マンツーマンプログラム:120分(1回) 】 

神戸塩屋にある築100年を迎えた旧グッゲンハイム邸。海の見える洋館で癒しのひと時を。

異文化の空間で初めてのヨガを体験しましょう。

[プログラム詳細]
1.アーユルヴェーダの体質診断/30分  
2.アーユルヴェーティックヨガ(診断に基づいてクラスの内容を決める)/ 75分
3.オイルマッサージ/15分 
  (自分の手でマッサージしてもらいます。洗い流して帰るので手のみになります)
※オイルは白ごま油を使います。

こんな方におススメ

◆ダイエットとしてヨガをしていて辞めた方
◆ヨガから1度離れていてまた始めたい方
◆ヨガの雰囲気を味わいたい方
◆セラピー的なヨガを体験したい方。

期待される効果

◆心身の調和が期待できます。
◆体力の50%の動きのため、終わった後に疲労感が残らなくなります。
◆一つしかない自分の身体を大切にできるようになります。

利用特典

pukka(アーユルヴェーダの考えに基づいて作られたオーガニックハーブティー)のお茶をお出しします。

初めてのヨガ/マンツーマンプログラム 【女性限定】 ※ツヴァイ会員様向け

¥ 10,000

合計金額

¥ 10,800
(内消費税 ¥ 800)

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