[マンツーマン・セッション ※出張対応※] インナーマッスル・トレーニング（90分） マンツーマン
金額 ¥ 12,000（税込 ¥ 13,200）
月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら
ライフイベント 美容・健康対策する ダイエット・トレーニング
レベル基本(単発)
対象性別男女問わず
提供形式対面形式
提供エリア関東エリア
提供可能場所実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
場所プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
対象マンツーマン
プログラムの説明
チューブやバランスボールを使って本格的にお客様のインナーマッスルをトレーニングで鍛えていきます。「トレーニングしたいけど仕事や家事が忙しくてなかなか時間が取れない」とお悩みの方の為に、ご自宅にお伺いしトレーニング指導をさせて頂きます。
プログラム内容
お客様の目標や理想の達成に向けて、実際にチューブやバランスボールを使ってインナーマッスルを刺激し、身体を鍛えていきます。マシンジムでの高負荷・高強度のトレーニングではなかなか鍛えることができず、意識しづらい部分ではありますが、外見だけの筋肉とは違い実生活で必ず役立つ筋肉であり、その効果はトレーニングを続けるほど実感することができます。身体を内側から美しく引き締めたい女性から、己の限界以上に追い込んで欲しい男性まで、お1人お1人のペースに合わせてご指導致します。
なお、チューブやバランスボールといった道具はこちらで準備致します。
こんな方におススメ
【1】美しいボディラインを手に入れたい方
【2】太りにくい身体に変身したい方
【3】姿勢をよくしたい方
【4】ストレスを発散したい方
【5】何か一つに本気で熱くなりたい方
【6】 仕事や家事が忙しい
期待される効果
身体の歪みがを改善し 正しい姿勢が身に付きます / 関節が安定され 怪我・病気の防止になります / 基礎代謝が上がり 痩せやすい身体になります / リンパの流れを改善し むくみの解消に繋がります / パフォーマンス力が向上します
提供可能エリア
関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
