本格的な腱エクササイズ ~トレーニング経験者向けプログラム~/全4回セッション ※ツヴァイ会員様向け

金額 ¥ 35,000(税込 ¥ 37,800)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

レベル応用(シリーズ)

対象性別男女問わず

提供形式面会・アテンド

提供エリア関東エリア

提供可能場所実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

場所プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

対象マンツーマン

プログラムの説明

今までトレーニング経験はあるが、新たなトレーニング(腱エクササイズ)で体に新たな刺激を与えたい方向けのプログラムです。
全4回のパーソナルトレーニングで腱を使った体の使い方をしっかり学べますので、日常生活動作・運動のパフォーマンス・仕事や趣味などあらゆる場面での動きの「質」が向上できます。

プログラム内容

[腱エクササイズ トレーニング経験者向けプログラム  全4回:60分/1回]

[1]
・お客様の目的・目標、体の状態についてヒアリングを行い、トレーニングの方向性を決めます。(10~15分)
・腱エクササイズパーソナルトレーニング(45~50分)

[2~4]
・カウンセリング(5分)
・腱エクササイズパーソナルトレーニング(55分)

[1~4]
*体を動かしやすいお着替えをご用意ください。

こんな方におススメ

[1]トレーニング後、必ず体が軽くなる
[2]代謝力アップ
[3]なめらかな動作が身に付き、動きの質が向上
[4]自分に最適な姿勢が作れるようになり、印象がガラッと変わります
[5]疲れ知らずな体が手に入ります

期待される効果

[1]トレーニング後、必ず体が軽くなる
[2]代謝力アップ
[3]なめらかな動作が身に付き、動きの質が向上
[4]自分に最適な姿勢が作れるようになり、印象がガラッと変わります
[5]疲れ知らずな体が手に入ります

利用特典

セッション期間中チャットなどで、ストレッチやトレーニングフォームのフォロー付き

提供可能エリア

関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

本格的な腱エクササイズ ~トレーニング経験者向けプログラム~/全4回セッション ※ツヴァイ会員様向け

¥ 35,000

合計金額

¥ 37,800
(内消費税 ¥ 2,800)

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