一生使える食事方法が身につく! 20日間オンライン食事指導 ※ツヴァイ会員様向け

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内山 瑠依 うちやま るい

パーソナルスポーツトレーナー

笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー

20日間で食事の基礎だけでなく、ご自分の≪Style of meal≫を身につけていただきます。
※LINE使用

  • プログラム内容
  • 【オンライン食事指導・20日間】

    [オンライン・セッションの流れ]
    初回にSkypeで基本的なお食事のとり方をお伝えし(約60分)、その後、LINEを使用して毎日お食事の記録を送っていただきます。 
    20日間で、お食事の基礎~ご自分の≪Style of meal≫を習得していただき、ご自分の体重・体調管理がしっかりできるようになっていただきます。

    ※座学です。
    ※初回をオフライン(カフェなど)をご希望の方はご相談ください。
  • 期待される効果
  • 【1】一生使える食事方法がわかります。
    【2】適正体重に自然となります。
    【3】ご自分に合っている食事方法が習得できます。
  • こんな方におススメ
  • 【1】減量をしたい方
    【2】一生使える食事方法が知りたい方
    【3】体質改善をしたい方
  • 提供可能エリア
  • Skype/LINE/カフェ/その他

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