元巨漢が教える!痩せやすい食事習慣!トレーニング方法!<本格版> マンツーマン

金額 ¥ 8,000(税込 ¥ 8,800)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式リアル対面形式

提供エリア関東エリア

提供可能都道府県 東京都

提供可能場所※場所は、池袋エリアの専用ジムを使用いたします。ご購入後に担当プロよりご案内いたします。

場所プロが指定する場所となります。

対象マンツーマン

オプションあり

プログラムの説明

メディアでよく言われる「●●のみダイエット」など試したことや色々なサイトやYoutubeをみて勉強したけどなかなか続かない・・・
食事制限は続かない・・・そんな方はメンタル面からアプローチして継続していける思考を作り出しましょう!
飲み会が多い方や職場で決まった食事があるなどあなたに合わせた食事をご提案します!

プログラム内容

マンツーマンセッションの流れ<60分>

■ ご提供内容
・パーソナルトレーニング
 1時間単位でのトレーニング指導となります。
・栄養指導
現状の把握、改善点の指導になります。

■ 当日の流れとスケジュール
1. 挨拶(1〜2分)
2. 悩みをヒアリングしながらトレーニング指導(50分)
3. 着替え、支度、解散
栄養指導は別途チャットツールによって行います!

■ 経験
某ダイエットジムでパーソナルトレーナーとして活躍。
自身が3年で50kg以上のダイエット(135kg→85kg)を成功させた食事法や
解剖学に基づいた健康的で安全なトレーニング方法をお教えいたします。

■ 実績(2ヶ月間)
20代女性(55kg→50kg)
30代女性(65kg→58kg)
30代男性(65kg→72kg)※こちらは増量目的になります
どのお客様も継続していただくことによって結果を出していただきました!
契約終了後もトレーニングや食事管理を続けていただけています。

こんな方におススメ

【1】自己流やメディアで放送されたダイエット方法を試してリバウンドした方
【2】今まで運動してこなかったので動けるか不安な方
【3】今後スタイルが良い状態を維持したい方

期待される効果

【1】好きなものを適度に食べて生活できる習慣作り
【2】自分で食事や疲労をコントロールできる力が身に付く
【3】普段の生活でのメンタルコントロール

利用特典

受けていただいてからの1週間の栄養指導の連絡し放題!

提供可能エリア

関東エリア
東京都
※場所は、池袋エリアの専用ジムを使用いたします。ご購入後に担当プロよりご案内いたします。
プロが指定する場所となります。

必要なもの

動きやすい格好、水分、靴、タオル
※場所は、池袋エリアの専用ジムを使用いたします。

オプション

元巨漢が教える!痩せやすい食事習慣!トレーニング方法!<本格版>

¥ 8,000

合計金額

¥ 8,800
(内消費税 ¥ 800)

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