• ヘルスケアのプログラムで選ぶ

自分に合うパーソナルプログラムをお選びください。


「選択されている条件」

食事改善、ダイエット、ボディメイク


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姿勢の改善は綺麗な体型を作る上でとても大切です。 正しい姿勢を把握しないままトレーニングをしても、効果は半減してしまうので、まず最初に今現在...

内山 瑠依 うちやま るい

パーソナルスポーツトレーナー

笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー

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ヒップラインは何もケアをしないと、年齢に関係なく垂れ下がっていく一方です。 美しいヒップラインを作るためには、骨盤まわりを支える筋肉を使える...

長野 典子 ながの のりこ

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護士

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

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本来歩くときに使うべき筋肉を使って歩けるようになるように、姿勢や骨盤・肩甲骨の調整から行うウォーキングレッスンです。正しい歩き方を身に付ける...

長野 典子 ながの のりこ

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護士

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

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<ペア対象プログラムです> 50分/1回 美しいボディラインを作るためには、まずは立つときに使う筋肉が正しく使われていることがポイントにな...

長野 典子 ながの のりこ

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護士

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

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美しいボディラインを作るためには、まずは立つときに使う筋肉が正しく使われていることがポイントになります。 筋肉が正しく使えるようになると姿勢...

長野 典子 ながの のりこ

パーソナルスポーツトレーナー/ウォーキング&姿勢トレーナー/看護士

朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります!

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3ヶ月で計6回のカウンセリングと一定期間(1週間×3回)のLINEによる食事と体重報告をしていただきます。 初回は現状把握カウンセリングと同...

櫻井 麻衣子 さくらい まいこ

管理栄養士

「食事でキレイをつくりましょう!」栄養学的根拠のある食事カウンセリングであなたのキレイをサポートします。

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2ヶ月で計4回のカウンセリングと一定期間(1週間×3回〜)のLINEによる食事と体重報告をしていただきます。 初回は現状把握カウンセリングと...

櫻井 麻衣子 さくらい まいこ

管理栄養士

「食事でキレイをつくりましょう!」栄養学的根拠のある食事カウンセリングであなたのキレイをサポートします。

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3日間の食事内容を記録し(写真でも可)、ご持参いただきます。体重測定し、今までの食事や生活リズム、体重の変化などをヒアリング致します。それを...

櫻井 麻衣子 さくらい まいこ

管理栄養士

「食事でキレイをつくりましょう!」栄養学的根拠のある食事カウンセリングであなたのキレイをサポートします。

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感覚器官のバランスをとりながら、ゆらぎをコントロールできるカラダとココロに3ヶ月で根本改善を図るプログラムです。 ※「5センスバランス」と...

田島 恭子 たじま きょうこ

アーユルヴェーダライフバランスカウンセラー

アーユルヴェーダをベースにライフバランスを診断しお困りやお悩みを解決。豊かに美しく輝くオンリーワンの人生をプロデュースします。

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現在の感覚器官のバランスを診断しリズムを整えるナチュラルなセルフケア方法をご提案します。 ※「5センスバランス」とは・・・5感覚器官は身体...

田島 恭子 たじま きょうこ

アーユルヴェーダライフバランスカウンセラー

アーユルヴェーダをベースにライフバランスを診断しお困りやお悩みを解決。豊かに美しく輝くオンリーワンの人生をプロデュースします。


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