武術が紐解く身体の不思議!新感覚CMBトレーニングで心も身体もリフレッシュ セミナー

金額 ¥ 3,000(税込 ¥ 3,300)

実施形態 対面講座

定員 20 人

チケット利用 可(3 枚消費)

お得情報 ★月額会員チケット3枚★

おすすめタイプ 年代不問 男女不問

対象性別男女問わず

日程

開催日程:10月23日 (日) 16時30分 〜 18時00分

申込期限:10月21日 (金) 10時00分

開催日程:10月23日 (日) 16時30分 〜 18時00分

申込期限:10月21日 (金) 10時00分


セミナーの説明

新感覚のトレーニングで身体を気持ちよく動かしながら、使えるカッコイイ身体を手に入れませんか?
「デスクワークで身体が鈍ってる」「楽しくダイエットしたい」「普通のトレーニングも飽きた」
という方、初心者もお一人様の参加も歓迎です!

CMB(Connect Mind to Body)トレーニングは、『武禅』『ナチュラルトレーニング』『コンタクト・インプロビゼーション』という3つのワークによって、心と身体の感覚を繋げる武術的なボディワークです。自分自身の身体のお悩みの原因をゆっくりと見つめながら解消していきます。

トレーニングは動物や武術の動きをベースとして基本的に自重で行います。自身で強度も調整できて過剰な筋肉を付けることもないので、運動が苦手な方でもご安心ください。

心と身体をほぐして、ボディーコミュニケーションを楽しみましょう♪

セミナー内容

*セミナー開催時の感染症拡大防止対策のご案内*

STEP1:武禅ワーク
 呼吸を整え、感覚を頼りに自身の身体を労わりメンテナンスしながら自分自身のボディーマップを構築していきます!基本的にはセルフワークで自身の身体に触れ感覚を頼りに無意識と対話し、長年の行動パターンや癖による捻れや歪みに気付き、癒し調整をしていきます。

STEP2:ナチュラルトレーニング
 動物の動きや武術の動きがベースとなっております。自身で強度を調節可能ですので、運動が苦手という方もご安心ください。また、運動が得意という方も新しいムーブメントで、普段使っていない所を刺激してみましょう!

STEP3:コンタクト・インプロビゼーション
 相手と触れ合い、お互いの主張を汲み取りながら気持ちよく身体を動かします。

STEP4:まとめ&質疑応答

*講師および受講者間で接触する場面がございます。
 ご参加の際にはマスクを着用の上、会場備え付けの消毒液で手指の消毒をお願いいたします。

こんな方におススメ

・運動が苦手で身体が凝り固まっている方
・無理なくダイエットを続けたい方
・普段のトレーニングがマンネリ化してしまった方
・武術や禅に興味のある方

期待される効果

・疲れた心と身体がほぐれて、リフレッシュできる
・心身の感覚が鍛えられて、自分に合った効果的なトレーニングができるようになる
・武術や禅に触れながら、楽しく身体を動かすことができる

利用特典

こちらのセミナーを受講された方には下記プログラムを特別価格でご利用いただけます。
セミナー参加時にクーポンコードをお渡しします。

◆武術パーソナルレッスン
・体験版レッスン
 通常11,000円⇒特別価格5,500円(税込)
・本格版レッスン
 通常33,000円⇒特別価格22,000円(税込)

◆武禅 CMB トレーニング
・体験版レッスン
 通常11,000円⇒特別価格5,500円(税込)
・本格版レッスン
 通常55,000円⇒特別価格27,500円(税込)

※武禅とは・・・武禅は、武術的禅メソッドです。武術的ボディーワークに呼吸と内観法を使い心身のバランスをとりながら感覚力と動物的能力を引き出します。

必要なもの

・動きやすい服装
・飲み物・タオル(必要な方)
※講義前に更衣室をご利用いただけます。
※裸足または靴下を履いて行います。

注意事項

****************************************
<お申込前に必ずご確認下さい>
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12:00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
・他講座・他日程への振替はいたしかねます。
・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルURLよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。(チケット利用の有無は選択できません。)
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。

開催場所

東京都 中央区日本橋室町1丁目4−1 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン

武術が紐解く身体の不思議!新感覚CMBトレーニングで心も身体もリフレッシュ

¥ 3,000

合計金額

¥ 3,300
(内消費税 ¥ 300)

開催日程:10月23日 (日) 16時30分 〜 18時00分

申込期限:10月21日 (金) 10時00分

開催日程:10月23日 (日) 16時30分 〜 18時00分

申込期限:10月21日 (金) 10時00分

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