セミナーの説明

初めての方でも大丈夫！
本セミナーでは、危険を回避するための心構えと、実際に起こりうる危険な状況を想定した、実践的な護身術の基礎を身に付けることができます。
護身のためのテクニックとしてはもちろん、健康推進のためのトレーニングとしても効果的です。

護身術は相手を打ち負かすのではなく、危険から安全に逃れることを目的としています。
いざという時のために、自身や身近な人を護る術を学んでみませんか？

セミナー内容

＊セミナー開催時の感染拡大防止対策のご案内＊

STEP1：オリエンテーション
　　参加者とコミュニケーションをとりながら講座の流れを説明します。今回は体術をメインに学び、簡単に武具の紹介もします。

STEP2：ウォーミングアップ
　　身体をほぐしながら護身術に必要な身体作りをします。

STEP3：シチュエーション練習
　　生活の中で起こりうる、あらゆる危険な状況を想定しながら護身術を習得します。
　突きや蹴りなどの基本的な護身技や、対人の際に逃れる方法を学びます。

STEP4：実戦演習＆まとめ
　　演習を通して感じたこと・思ったことなどをシェアすることで、実感をもってセルフディフェンスの方法を身に付けます。
　＊演習の相手役は講師が担当します。

＊講師および受講者間で組手を行う場面がございます。
　ご参加の際には必要に応じてマスクをご着用ください。また、手指の消毒として会場備え付けの消毒液をご使用いただけます。

こんな方におススメ

・武術や護身術に興味がある方
・何か新しい趣味が欲しい方
・生活に不安を感じることがある方

期待される効果

・護身術を身に付けることで自信がもてる
・危機管理能力が高まり、事前に危険を察知できるようになる
・普段の生活でも楽に身体を使えるようになる

利用特典

こちらのセミナーを受講された方には下記プログラムを特別価格でご利用いただけます。
セミナー参加時にクーポンコードをお渡しします。

◆武術パーソナルレッスン
・体験版レッスン
　通常11,000円⇒特別価格5,500円（税込）
・本格版レッスン
　通常33,000円⇒特別価格22,000円（税込）

◆武禅 CMB トレーニング
・体験版レッスン
　通常11,000円⇒特別価格5,500円（税込）
・本格版レッスン
　通常55,000円⇒特別価格27,500円（税込）

※武禅とは・・・武禅は、武術的禅メソッドです。武術的ボディーワークに呼吸と内観法を使い心身のバランスをとりながら感覚力と動物的能力を引き出します。

必要なもの

・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
※講義前に更衣室をご利用いただけます。
※裸足または靴下を履いて行います。

注意事項

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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
・他講座・他日程への振替はいたしかねます。
・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルＵＲＬよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。

開催場所

東京都 中央区日本橋室町１丁目４−１　日本橋三越本店　新館9階　三越カルチャーサロン

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