健康、ダイエットなど信頼できる情報を求めている方、必見！

インターネットや本を読むだけでは、自分に合うかどうか不安だったり、継続できなかったり。。
そんな方に、プロフェッショナルなトレーナーによる、健康的な体づくり、ダイエット、痩せ方のエッセンスを学べます♪


＜概要＞
セミナー＆パーソナルトレーニング体験（個別相談）

[1部　セミナー]
：プロのボディメイクトレーナーによる健康体を実現するための解説から始まり、適切なワークアウトやストレッチ、今，話題の食事改善法などを通して、健康的な体を手に入れるためのヒントを得ることが出来ます！
　・自分の健康体を取り戻すためのヒント
　・自分に合うワークアウトの組み立て方
　・情報に振り回されない食事改善のコツ
　・健康的な糖質制限のポイント　など


[2部　パーソナルトレーニング体験（個別相談）]
：プロのパーソナルトレーナーによる個別相談（時間に限りがありますので数名程度）としてパーソナルトレーニングの簡単な体験ができます。

※簡単なワークアウトも体験頂ける予定です。

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＜講師＞
パーソナルトレーナー　安藤ひろゆき

筋トレで理想の身体に導く肉体改造のプロ。 科学的根拠に裏付けられたトレーニング理論を論理的かつ分かりやすく説明する指導法には定評があり、多くのクライアントから指名されるパーソナルトレーナー。 これまでに手がけたクライアントは1,200名以上。196名のアスリート、俳優、女優、アーティストの肉体改造に携わる。 パーソナルトレーニング・講演活動に加え、トレーナーの育成や支援を行う傍ら、フィットネスとITデジタルやソーシャルメディアを融合させることで新しいトレーニングの形を創造している。

●保有資格
・NSCA認定パーソナルトレーナー、健康運動指導士、指針整体師、Body Element ピラティスインストラクター、Art Form in Italy認定マスターストレッチ トレーナー、日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター、日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー