中野 俊宏
プログラム内容
自己理解＆強み発掘のためのマンツーマン・コンサルティングセッション
【実施形式】 マンツーマンコンサルティング・コーチング
【セッション時間】 50分
【内容】
エマジェネティックス®診断プロファイルと分析レポート(7ページ程度）をお渡しします。さらに、プロファイルと重ね合わせながら、これまでの仕事や人生を一緒に振り返ることで、あなたの強みや今後の課題を見出していきます。意識して使うべき思考スタイルなどを確認しながら、”自分の取り扱い説明書をつくる”時間になります。
※価格にはエマジェネティックス®診断料16,200円の費用も含まれます。
期待される効果
自分の個性を理解して、自分との付き合い方を理解できると、仕事や人生におけるストレスは少なくなるでしょう。また、さらにエマジェネティックス®の考え方を通じて、他人についての理解も深まります。これまでうまく動いてくれなかった苦手な相手との関係性が変わります。
こんな方におススメ
【1】転職を考えている人
【2】自分自身の棚卸をしたい人
【3】今の自分に自信のない人
【4】対人関係で不安がある人
熊谷 美雪
プログラム内容
自由な未来にシフトチェンジ！セカンドキャリア創造セッション (女性限定)
【マンツーマン・セッション 1回 （60分/回）】
・対面又はビデオ対話（対面セッションは東京又は神奈川で実施）
※現在の思い、不安などについて丁寧に伺った後、あなたが本当はどうありたいのかを引き出していきます。そして、その望む未来に向けてのアクションを見出していきます。
【特典】
セッション後、理想の未来に向けての具体的なアクションをまとめたレポートをプレゼント。
期待される効果
【1】今の自分の気持ち、状況を整理できます
【2】自分の将来に向けてどんな可能性があるのか具体的に知ることができます
【3】あらためて、自分の強みや経験に自信が持てます
【4】経験者のリアルな話が聞くことで、漠然としたイメージではなく、自分はどうありたいのかを考える指針が持てます
こんな方におススメ
【1】今のうちに、自分の将来のキャリアについて準備を始めたいが、どうすればいいのかがわからない方
【2】自由に働くことに憧れがある方
【3】このまま会社で働くことには不安があるが、自分にできることがわからず、どんな行動をすればいいのかアドバイスが欲しい方
水嵜 清美
プログラム内容
提案書作成支援・相談＝ライトコース＝ 【3ヶ月間フォロー】
・チャットツールまたは指定のWeb会議システムを利用して、日頃出てくる提案書に関する相談を承ります。
【ご提供内容】
●チャットベースの質問 6件まで
●20分間ディスカッションサービスまたは成果物へのフィードバックを1回利⽤可
【ご相談内容の例】
●見栄えのする提案書に仕上げたいがどこを直したらいいか
●どのような形式で提案書を提出すればよいか
●どうしても何とかしたいスライドがあるので、実物に具体的なアドバイスが欲しい
期待される効果
【1】日頃からの相談相手ができます
【2】迷ったときにチャットですぐに確認できます
【3】お客様への印象が一段とよくなります
こんな方におススメ
【1】いざというときに相談できる安心が欲しい方
【2】すこしずつでも制作のコツを身につけたい方
【3】お客様にひびく提案書を持っていきたい方
小高 千枝
プログラム内容
提案書作成支援・相談＝ライトコース＝ 【3ヶ月間フォロー】
・チャットツールまたは指定のWeb会議システムを利用して、日頃出てくる提案書に関する相談を承ります。
【ご提供内容】
●チャットベースの質問 6件まで
●20分間ディスカッションサービスまたは成果物へのフィードバックを1回利⽤可
【ご相談内容の例】
●見栄えのする提案書に仕上げたいがどこを直したらいいか
●どのような形式で提案書を提出すればよいか
●どうしても何とかしたいスライドがあるので、実物に具体的なアドバイスが欲しい【体癖論で自己分析】自分を知ることで心地よい対人コミュニケーションを！
＜マンツーマン・セッションの流れ＞ 実施時間：50分程度
①現在のご自身の在り方、自己理解についてカウンセリング。
②自己分析ツール【体癖論】【エゴグラム】を使用し、自己分析。
③ご自身の何気ない日常や価値観に焦点をあて、自己受容。
④あなたたが望む人との距離感やコミュニケーションについて掘り下げます。
期待される効果
【1】本当の自分を正しく知り、自分との向き合い、社会での在り方を受容することができる
【2】人間の性格構造を理解し、自分らしい生き方をみつめることができる
【3】対人コミュニケーションが豊かになる
こんな方におススメ
【1】他者評価を気にしてしまい、本当の自分がよくわからない。コミュニケーションも一見とれているように見られるが装っている自分がいると感じている方
【2】人との距離感がわからない。心から話せる人がいないために、なんとなくいつも不安だと感じている方
【3】自分を知り、自分らしく生きたいと考えている方
桜香 純子
プログラム内容
マンツーマン・カウンセリング（健康・美容・メンタル）
【対面式セッション/時間：80分】
[プログラム詳細]
以下のテーマに関して、じっくりとなりたい自分を目指してカウンセリングを行います。
・健康（ダイエット、食事、ボディケア）
・美容（ダイエット、美肌、小顔、冷えむくみケア）
・メンタル（自己実現、心の癖を改善する方法）
期待される効果
セッションを通して今よりも前進できることで、自分らしく、自己実現に向かうきっかけになります。また自己理解が深まることで人生をより謳歌することが期待されます。
こんな方におススメ
【1】夢や目標があって、そこに向かって効果を期待している方
【2】自分に向いていること、本心がわからないという方
【3】ストレスを減らして充実した日々を送りたいと思っている方
【4】コミュニケーション力を上げたい方
【5】恋愛・結婚に悩んでいる方
石津 貴代
プログラム内容
はじめてのパーソナル・メンタルトレーニング
【パーソナルメンタルトレーニング 60分／1回】
１．目標や現状の課題をじっくりヒアリングさせていただきます ／ 25分
２．簡単なメンタルトレーニングを体験いただきます ／ 25分
３．目標達成や課題の改善に向けたオリジナルプログラムを作成し、ご提案、ご説明します ／ 10分
期待される効果
【1】自分の課題や悩みの原因が明確になり、スッキリします
【2】自分に必要なメンタル強化のポイントを知ることが出来ます
【3】じっくりとご自身のお話をしていただくことで、自己理解が深まります
こんな方におススメ
【1】ビジネスやスポーツ、ライフスタイルで達成したい目標がある方
【2】緊張コントロールや自信強化、気持ちの切り替えなどを出来るようになりたい方
【3】メンタルトレーニングに興味のある方
今井 さいこ
プログラム内容
悩むの止めた！まずは思い切って悩みを相談【気軽に受ける心理カウンセリング 50分】
[プログラム詳細]
〇40分
今抱えている悩みや課題をお話いていただきます
↓
こちらから問題を深堀するための質問をさせていただきますので感じるままにお答えください
〇10分
・悩みや課題の解決に向けた方向性の確認
・継続して心理カウンセラーを受けるのであれば、今後取り組むことの確認
・問題解決のゴールの確認
期待される効果
【1】悩んでいる問題に対して、解決の方向性を見いだせる
【2】心理カウンセリングがどういうものか理解できる
【3】今後、心理カウンセリングや睡眠指導をどのように生活に役立てるかを決めることができる
こんな方におススメ
カウンセリングに興味があるのでまずはお試しで、という下記の悩みを持つ方
【1】1人で悩みを抱えている方
【2】心理学的観点から問題の解決策を見つけたい方
【3】予防としてメンタルケアをしたい方
大葉 ナナコ
プログラム内容
働く女性の妊活ストレスマネジメント
【パーソナルコーチング 90分／1回】
・働きながら母になる。その準備は多岐に渡ります。仕事、心身の準備、パートナーシップ、妊娠のためのセルフケア…。大学院でストレスマネジメントの研究に従事した専門家として、優先順位がつけ難い働く女性の、仕事と妊活の両立コンサルティングとストレスマネジメントを、個別にサポートします。
期待される効果
将来像やライフデザインを明確にし、ワーク・バース・バランスの見通しの立てる機会を得ていただくことで、ストレスマネジメントを進めることができます。
こんな方におススメ
【1】いつか、妊娠出産、子育てをするライフデザインをお持ちの方
【2】希望はあるが、ストレスを感じている方