プロによるパーソナルトレーニング（60分）
- マンツーマン
プログラムの説明
一人一人の目的・目標に合わせたオーダーメイドプログラム◎ 自分では気付けない身体の歪みや左右差などの問題点を探し、私と一緒にまずは目標を決めていきましょう！
プログラムの流れ
【プログラム詳細】
・「夏までに痩せたい！」、「姿勢改善したい」、「今かろ筋肉をつけて冬太りを予防しよう」など、目的は人それぞれ。まずは現状チェック！
・丁寧なカウンセリングと簡単な筋力チェックを通して、身体の現状を把握するとともに、お客様の目標や理想を明確にしていきます。目に見えない歪みや左右差などを見つけた後、実際に正しいカラダの動かし方や筋肉の使い方を実感して頂きます。
・肩こり腰痛などの機能改善や、お一人おひとりの性格/身体の特徴/生活習慣に合わせたプログラムをご用意しております。
こんな方におススメ
【1】美しいボディラインを手に入れたい方
【2】太りにくい身体に変身したい方
【3】姿勢をよくしたい方
期待される効果
【1】身体の歪みがを改善し 正しい姿勢が身に付きます。
【2】関節が安定され 怪我・病気の防止になります。
【3】基礎代謝が上がり 痩せやすい身体になります。
提供可能エリア
関東エリア
東京都
Ambition parsonal GYM akasaka ｜ 東京都港区赤坂
プロが指定する場所となります。
10年後も20年後も今と変わらず仕事もプライベートも充実させてたい方の為の健康習慣を身につけよう‼︎
ユーザーレビュー
0
アピールポイント
肩こり腰痛などの機能改善
それぞれの性格/身体の特徴/生活習慣に合わせたプログラムの提供
経歴・実績
・スポーツクラブスタッフ兼パーソナルトレーナー6年
・スタジオレッスン（ボクササイズ2年）
・株式会社ベイクルーズBBVolaにてプレイングマネージャーとトレーナーの育成（6年）
・2022年5月港区赤坂にパーソナルジム『Ambition parsonal GYM akasaka』をオープン
・年間セッション2,000本以上
・1200人以上のお客様を担当
取得資格
フィジカルコンディショナー（JHCA）
加圧インストラクター（加圧JAPAN）
ダイエット&スペシャリスト講習（NESTA）
モチベーションアカデミー
ランブルローラー
専門スキル
パーソナルトレーナー歴 15年以上
現在まで1500人以上の方のセッションを担当し、性格、身体、生活習慣の特徴からその人に合った完全オリジナルメニューをご提案します。
運動は辛いというイメージから、運動は身体が快適になり仕事もプライベートもやる気に満ち溢れより充実した毎日が過ごせるようになるというイメージに変わるはずです。
何もしなければ年齢と共に筋肉や細胞は衰えら物、何をするにと健康である事が大前提です。
今から未来の自分の為に健康ライフ始めませんか？
10年後も20年後も今と変わらず仕事もプライベートも充実させてたい方の為の健康習慣を身につけよう‼︎