食事改善のプロフェッショナルで選ぶ
食事改善のプロフェッショナルで選ぶ
あなたに最適なパーソナル・プロフェッショナルをお選びください。
「現在選択されているテーマ・カラー」
食事改善
佐藤 樹里
キャッチフレーズ
食べるプロテイン専門の管理栄養士によるサポートで食事管理と運動で、食べながらメリハリボディーを！
職業
管理栄養士
得意分野
ウェルネス・ヘルスケアのマンツーマンサポート
たんぱく質を摂取することを目的とした食事から、毎日の食習慣改善に向けてのアドバイスによってマンツーマンでお客様に寄り添ったサポートをします。
「食べないダイエットはしたくない方」、「運動もきちんとして筋肉をつけてメリハリのある、タフな身体作りをしたい方」向けにマンツーマンで、一人ひとりに合う食事内容をご提案いたします。
運動に関しましては提携トレーナーによるパーソナルトレーニング指導付きです。
20代の若い世代から、シニア世代含めて、運動から食事からトータルサポートをいたします。特にスポーツ栄養に特化した強みを持っています。
櫻井 麻衣子
キャッチフレーズ
「食事でキレイをつくりましょう！」栄養学的根拠のある食事カウンセリングであなたのキレイをサポートします。
職業
管理栄養士
得意分野
健康的なダイエットでキレイになりたい！そんな方に向けた栄養学的根拠のある食事カウンセリングです。
“○○を抜くだけ”や“言われた通りにするだけ”といったダイエットは簡単かもしれませんが、リバウンドのリスクや栄養バランスの乱れがともないます。
しっかりとご自身の今までの食習慣と体質をみながらバランスの良い食事を学び『食べながらキレイに痩せる』を実感していただきたいと思います。
また、自己流でのダイエットなどリバウンド経験のある方からのお話を元に、リバウンドしないためのアフターケアもいたします。
※健康的なダイエットが前提となりますのでBMIが20以下の方や持病をお持ちの方はお断りさせていただく場合がございます。
内山 瑠依
キャッチフレーズ
笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー
職業
パーソナルスポーツトレーナー
得意分野
ダイエット/ボディメイク・食事指導だけでなく、メンタルケア/メンタルトレーニングを取り入れています。 からだだけでなく、こころや思考からのアプローチをプラスすることで、体型はもちろんのこと、日々の生活がより豊かに、より幸せを感じれるようになっていただくことがゴールです。
☆食事☆
食事制限はさせず、しっかり食べ、足りない栄養素を補うスタイル。 【楽しむこと】【栄養の摂取】という食事の二つの側面をきちんとおさえながら ストレスフリーな《ご自分だけのstyle of meal(食事のスタイル)》を確立していただくのが最終目標。 また、女性が正しい食事の知識を身につけ、それを自分の子供たちに伝えることで、 自分で考え、選択ができる子供たちを増やしたいと考えている。
☆トレーニング☆
細かなフォームチェックとお客様の感覚を重視し、軽い負荷でしっかりと筋肉に効かせるトレーニング方法。 また、脳をフル回転させながら行うので、カロリー消費も大きい。 ストレッチや身体ほぐしの技術を取り入れながら姿勢の改善も同時に行い、 諸々の数値の減少だけでなく、もっと根本的な身体の使い方や、日常に取り入れられることもお伝えしている。
☆メンタルケア（メンタルトレーニング）☆
暴飲暴食や気分の浮き沈みの原因はなんだろう？ あなたが太ってしまった原因は、ただの運動不足、または年齢のせいなのだろうか？ 心理学/ヒーリング/コーチングなどの手段を用い、表面的なものではなく心の奥底にあるそもそもの元凶をクリアにし、また満たすことで、体型の変化を加速させる。
高田 桃子
キャッチフレーズ
より良いトータルウェルネスを実現できるように、一人ひとりの声に耳を傾け、具体的なサポートで寄り添います。共にスタートする気持ちで始めましょう！
職業
管理栄養士
得意分野
時間栄養学によるアンチ・エイジング、未病ケアのマンツーマンサポート
／「時間栄養学」の考え方を取り入れた、アンチ・エイジングケアカウンセリングを行います。 アンチ・エイジングは見た目の問題だけでなく、心身共に健康で生活していくためには欠かせない、近年最重要といえる医学分野です。その中で、病気を治すという観点だけでなく、病気にかからない、未病の基本として時間栄養学が今大変注目されています。 同じものを食べても、食事時間やタイミングによって消化吸収、代謝は大きく変わり、自律神経のはたらきも変化します。ご自身の体内時計や時計遺伝子がスムーズにはたらくための効果的なアドバイス、サポートを行い、一過性ではないトータルウェルネス、未病体質へと繋げます。
大平 恭子
キャッチフレーズ
食を通じて人のキャリアと健康を耕す、パーソナルコーチ
職業
食農連携コーディネーター／フードコーチ
得意分野
【キャリア・起業支援、ライフスタイル・イノベーション】食や農業、ヘルスケアの分野で’輝きたい’あなたを応援します。
「働き方＝生き方」になり、「’なりたい’あなた」に近づくための、マンツーマン・コーチング。
／今まで、食農連携・６次産業化・地域活性での事業支援・起業支援を通じて、一人一人の可能性に寄り添ってきました。また、飲食の分野では、抗酸化・抗疲労の観点から野菜果物をとらえ、ポジティブに健康でありたい人のための’食事学'を提唱、ニューツーリズム企画立案、メニュー考案やイベントプロデュース＆講師を通じて、「人の行動を変え、活性化させる」を実践しています。
