特別プログラム: あなたのカラダの悩みの原因を見つけるライフスタイルカウンセリング(体験パーソナルトレーニング付き)

PUSH

あなたのカラダの悩みの解決策を食事・運動・休養などのライフスタイルをお聞きすることで見つけるプログラムです。(90分)

  • プログラム内容
  • 【1】ライフスタイルカウンセリング
     :目的・目標の確認、現在の食事・運動・休養などのライフスタイルの確認をさせて頂きます。

    【2】現在の身体の状態のチェック
      :あなたの身体の改善点を見つけるためのトレーニングです。トレーニングといっても激しい筋トレをするのではなく、関節の動く範囲や動くときのクセなどを見させて頂き、あなたのカラダの評価させて頂きます。

    【3】あなたに合った身体の悩みを解決する方法(食事・トレーニング・休養)のご提案
      :1.2の内容を踏まえ、あなたにベストな改善方法をご提案させて頂きます。
  • 期待される効果
  • ・今のカラダの悩みの原因が分かります。
    ・カラダの悩みの解消法が分かります。
    ・効率よくカラダの悩みを解消する方法を知り、実践する方法が分かります。
  • こんな方におススメ
  • ・知識はあるが、カラダの悩みが解決していない方
    ・色々な方法を試して、結局何をしたら良いかわからない方
    ・自己流ではなく正しいカラダの変え方を知りたい方

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