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バンド等を使用して、一人ではできないところをしっかりとフォローした柔軟を行います。体の本来の柔らかさを引き出します。 また自分でも続けられる...
ヨガ講師
心や身体、仕事、人間関係など、さまざまな悩みを解決できるヨガの力をお伝えします！
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プロップス（補助具）ブロック、バンド、ボール等を使用し、一人では動かしにくい深いところまでをしっかりとフォローした柔軟を行います。体の本来の...
ヨガ講師
心や身体、仕事、人間関係など、さまざまな悩みを解決できるヨガの力をお伝えします！
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ヨガは行っているが、自分のやり方が正しくできているのかどうかのチェックをします。 アジャストメントでポーズの修正をしっかりと行います 。中・...
ヨガ講師
心や身体、仕事、人間関係など、さまざまな悩みを解決できるヨガの力をお伝えします！
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ヨガは行っているが、自分のやり方が正しくできているのかどうかのチェックをします。アジャストメントでポーズの修正をしっかりと行います。 中・上...
ヨガ講師
心や身体、仕事、人間関係など、さまざまな悩みを解決できるヨガの力をお伝えします！
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体の悩みや、解消したい事柄を伺い、姿勢のチェック、筋肉の状態を客観的に把握していただき、自分にとってどのようなトレーニングが必要なのかをお伝...
ヨガ講師
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ヨガ講師
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カラダの”軸”を意識したトレーニングで、ねばりのある下半身、しなやかに捻れる上半身づくりを目指します。
パーソナルスポーツトレーナー
自分でカラダをととのえる！トレーニングを通して姿勢や動作の改善、健康的な理想のカラダづくりをサポートいたします。
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ダンスレッスン60分/１回 体を使って心を解放しよう！表現力を身につけて楽しく自分らしさを見つけることができます。音楽に合わせて踊ることでス...
メンタルトレーナー
からだとこころのトータル美コーチ！今より10倍あなたの魅力が伝わるスキルを身につけよう！100%好印象に！あなたをプロデュースします。
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[パーソナル・スイミングコーチ] 泳法指導はもちろん飛び込み、ターンなどの技術指導も可能です。目的と個々のレベルに合わせて指導を行います。対...
パーソナルスポーツトレーナー
理想の『カラダ』と『動き』へ導く、パフォーマンス向上の専門家
