知られざるハーブの魅力！ハーブで美味しくインナーケア【体験ワークショップ付き】
- セミナー
開催日時
セミナーの説明
ハーブティーを生活に取り入れていますか？
お茶としていただくのはもちろん、それ以外にも色々と活用することができます。
育てる・食べる・飾る・香る・飲む･･･。ハーブは私たちの生活に身近な存在で、 楽しみ方が豊富です。見た目にも癒され、心穏やかにお過ごしいただけます。
お茶としていただくだけではもったいない、ハーブの基礎を知って生活に豊かな色どりを添えてみませんか？
本講座では見た目にも癒される美しいハーバリウムコロンもお作りいただきます。
セミナー内容
＊セミナー開催時の感染拡大防止対策のご案内＊
心・身体・美容に心地よく働きかけてくれるハーブを、毎日の暮らしに取り入れる方法を学びましょう。
ご自分に合ったハーブティ―を選んで飲むことでビタミンＣなどの栄養素補給にも役立つと言われています。
またお料理に活用することで一味違う味になって美味しくいただけます。
ハーブの癒し効果でリラックスすることで消化促進の助けになり、植物オイルと一緒に使用することで美容にも活用できます。
【カリキュラム】
STEP１．意外と知らないハーブのこと
『ハーブとは？』
→お茶はハーブ？コーヒーは？まずはハーブのことを確認しましょう。
『ハーブの作用』
→ハーブが私たちの五感に働きかけてくれる作用を知って、もっと活用していきましょう。
『ハーブの正しい選び方』
→同じハーブでも細かいパウダー状の物、葉っぱのままの物などいろいろあります。何を選ぶのが良いかをお伝えします。
STEP２．いろいろなハーブの効能や活用法
『ハーブの効能』
→動物が調子が悪い時に普段食べない苦い植物を食べるのを見たりしながら人間は薬草を活用してきたと言われています。
実際に私たちが活用して役立てられる、安全性の高いハーブの効能を知って自分のニーズに合わせて選べるように学びましょう。
『ハーブの料理活用法』
→おいしい、そして料理に簡単に使えるハーブの活用法を、含まれる成分による作用と共に学び、役立てましょう。
STEP３．見た目にも美しいハーバリウムコロン作成
綺麗な色のハーブを使ってハーバリウムのような美しいコロンを作りましょう。
ハーブのコロンは気分転換やリラックスなどの他、ネイルケアや、ひじ・ひざ・かかとの保湿にもお使いいただけます。
STEP４．質疑応答
これでよいのかな？と思いながら使っていた確認したいことや、本には書いていない分からないことなど、安心してご活用いただけるようにお答えいたします。
こんな方におススメ
・ストレスを軽減したい方
・簡単な料理から更にランクアップしたい方
・健康と美容に役立つことを生活に取り入れたい方
期待される効果
・お勧めのハーブとその特徴を知ることで、自分に合った活用方法がわかる
・正しいハーブの知識を知り、安全かつ楽しく健やかに、日常へ取り入れることができる
・ハーブ料理で簡単に美味しく味を調えられます
必要なもの
・筆記用具
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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
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・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。
開催場所
東京都 中央区日本橋室町１丁目４−１ 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室（受付あり）
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