プロフェリエ ヘルスケア 2020 -今年は自分至上最高のカラダへ-
- セミナー
開催日時
セミナーの説明
目指せ理想体型！なりたい自分へボディメイク★
今年はプロのサポートで、健康やトレーニングの悩み＆”あるある”を解決し、あなたのヘルスケア元年にしませんか？
知人・友人と参加の方にプレゼントをご用意！仕事帰りにご友人とお立ち寄りください。
■19:00-21:00(開場18:45) ※入退場自由(20:20まで)
4名のプロのワークやデモンストレーションを交えたレッスン(各回30分)を同時開催。気になるブースをご自由にお回りください。
第1回 19:00-19:30 ／ 第2回 19:40-20:10 ／ 第3回 20:20-20:50
※座席に限りがございます。
セミナー内容
◇【バランスボールで体幹強化！弱点を見つけて今日からカラダ改革を始めよう】福元 翔太(パーソナルスポーツトレーナー)
ついつい足を組んだり、片方の足に重心を乗せ続けたりするヒトの無意識な癖は、実は身体の歪みを引き起こす大きな原因となっています。そこで、バランスボールを使いながら、皆様の身体がどれほど歪んでいるのか実感して頂きながら、私と一緒に弱点を見つけていきましょう！その後、一人一人にあった体幹トレーニングをご紹介致します。
◇【一生歩ける！おしりの鍛え方】松尾 タカシ(ヒップアップアーティスト)
長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、ヒップアップ効果が得られるだけではなく、膝や腰に負担をかけることなく身体機能を活性化しながら姿勢を正して、身のこなしを美しく変えていきます。書籍、テレビでも大人気の独自のメソッドを体験下さい！
◇【変えるのは座り方だけ!?好印象もスリムボディも手に入る座り方レッスン】松原 永美里(美脚師/ウォーキングインストラクター)
人は1日の中で7時間座って過ごすことがほとんど。足を組んだり、背もたれに寄りかかるなどの悪い座り方の癖がついていると、脚は太くなり、腰痛、猫背、肩こりなどの原因に。逆に正しい座り方をマスターすれば、自然と脚は細くなり、ダイエット、小顔効果まで。しかも、座っているだけで、好印象まで手に入ります。実践した人からは、半年で7kgのダイエットに成功した、腰痛が楽になったなどの体験が寄せられる座り方について、学びと実践でお伝えします。
◇【気になる｢ぽっこりお腹｣をぺったんこ！腸筋を高めるレシピと食事法】金子 あきこ(管理栄養士)
健康的にお腹周りをスッキリさせたい！リバウンドしないダイエット方法を知りたい！体型を維持していきたい！そんな方にオススメの食べて体型維持を行う金子式メソッドをお家で簡単に出来る食事法を交えてご紹介します。※試食もございます。
◆TANITA 体組成計で全身チェック！コーナー
体脂肪率やＢＭＩ、部位別の筋肉量や脂肪量、基礎代謝量もわかる体組成計をご自由にご利用いただけます。
『個別フィードバックシート』をプレゼント！(※裸足でのご利用となります。)
こんな方におススメ
・オリンピックイヤーの今年は健康的な"何か"を始めたい
・本やテレビのトレーニングでは長続きしない
・パーソナルトレーニングに興味はあるが、敷居を高く感じている
・足やお尻、お腹が気になる
・姿勢が気になる
・体感を鍛えたい
・年を取って杖を突きたくない
・食事から見直したい
期待される効果
・自分にあったトレーニングを見つけられる
・複数のプロを体験できる
必要なもの
特になし
※イベントの様子は当社やマスコミのスチールやムービーカメラにより撮影させていただき、サイトや営業資料、記事などに利用させていただくことがありますので、ご了承くださいませ。
※内容は変更となる可能性がございます。
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＜お申込前に必ずご確認下さい＞
(1) キャンセル、ご返金について
・開講日の土日祝日を除く3日前12：00以降のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
・連続講座の場合、第2回目以降のキャンセル・ご欠席もキャンセル料として全額を申し受けます。
・他講座・他日程への振替はいたしかねます。
・キャンセルはマイページ、または「セミナー購入完了のお知らせ」メールに記載のキャンセルＵＲＬよりご連絡ください。
・ご返金に関してはクレジット決済の取消処理にて行います。カードの締め日によっては、ご購入金額が次のご請求時に、引き落とされてしまう可能性がありますが、その後のご請求時に相殺されます。
(2) 開催判断について
開講日の土日祝日を除く3日前までに最少催行人数に満たない場合は、開催を中止することがございます。
またその他諸事情により開催を中止する場合がございます。その場合は受講料金の全額を返金致します。
(3)会員特典チケット利用について
・利用可能なチケット枚数がセミナー申込に必要なチケット枚数以上の場合のみご利用いただけます。
・またその場合は自動的にチケット利用となります。（チケット利用の有無は選択できません。）
・チケットは毎月1日に付与され、翌月には繰越できません。
・チケットを利用したセミナーをご本人様都合でキャンセルした場合はチケットのお戻しはございません。
・チケットを利用したセミナーが開催中止になった場合はチケットをお戻しします。
開催場所
東京都 千代田区大手町2-6-2 日本ビルヂング1階 株式会社パソナグループ TRAVEL HUB MIX 株式会社パソナグループ TRAVEL HUB MIX
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