今井 さいこ(いまい さいこ)

【メンタルケア × 睡眠指導】あなたが日々の生活を楽しむ余裕を手にするための心の専門家

  • 職業

心理カウンセラー

  • 得意分野

心理カウンセリングは「マイナスをゼロに戻す」ものですが、ご提供する心理プログラムでは「マイナス→ゼロ→プラス」へと引き上げていきます。受けていただくことで心と体のセルフケアを身につけることができます。 ◆メンタルケア×睡眠指導  妊活・不妊治療中で心と体のケアで不妊症の改善をお考えの方、妊娠中~産後1年以内の方、復職を控えている方 ◆睡眠指導 仕事で自分の力を今より発揮したいとお考えの方、睡眠に課題があると感じている方

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妊活・不妊治療中に感じるモヤモヤ、イライラ、悲しみ、嫉妬や焦り。「私ってこんな人間だったっけ?」と自己嫌悪を感じることもあるのではないでしょ...

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妊活・不妊治療中に流産・死産などによりお腹の中の小さな命を失う経験をした女性のための心のケアプログラムです。 悲しい気持ちを抑えるのではなく...

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健康診断で問題はないけれどなんとなくだるい、朝は二度寝が定番、寝不足続きで仕事の生産性が落ちている そんな悩みをお持ちの働く皆さんのための「...

  • 経歴・資格
  • ● 2009年6月 〜
    心理カウンセリングを開始。クライエントのメイン層は20~30代のキャリアウーマンで、悩み(親子関係、仕事での人間関係、転職など)が中心。現在は、個人だけでなく企業の社員様の個別カウンセリングもおこなっている。

    ●2013年4月 〜
    自身の妊活経験(タイミング法→子宮外妊娠→体外受精)を通じて、心と体のケアの重要性を感じ、妊活女性向けの心理カウンセリングを開始。
    これまで350名の妊活女性のメンタルケアに携わる。2017年には4年間の経験をもとに、メンタルケアと睡眠指導による妊活女性向けの心理プログラムを開発、提供。

  • 専門スキル
  • 心理カウンセラー 9年
    睡眠指導者 3年

  • パーソナリティ
  • 私が心理カウンセリングを通じて実現したいことは「クライエント様が日々を楽しむ心の余裕を手にすること」です。足元を見て一歩一歩踏みしめながら歩くことも大事ですが、ふと顔を上げて道端の花を美しいと感じたり、隣を歩く人と「頑張ろう」と声を掛け合って歩くことで心が豊かになっていくと考えています。
    「日々の生活を楽しみたい」とお考えの方にぜひ受けていただけたら嬉しいです。

    *今井さいこの心理カウンセリングの特徴*
    〇メンタルケア×睡眠指導
    心の不調が表れると睡眠が乱れやすくなり、逆に睡眠が乱れることで心の不調につながることがあります。メンタルケアと睡眠指導で心身両面のケアをし、健康な心と体づくりをしていきます
    〇心の可視化
    見えないと思われている“心”を心理テストやコラージュなどで徹底的に可視化するので、客観的に自分と向き合うことができます
    〇「I love you」より「I love me」を大切にする心理カウンセリング
    自分が幸せでないのに他人を幸せにすることはできません。心理カウンセリングを通じて、自分を愛し、認め、受容することで自分を大切にする気持ちを育くみます

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