1人で悩むことに疲れた。
誰かに話を聞いてほしい。
忙しすぎて頭の中がごちゃごちゃ！きちんと整理したい。
睡眠の問題を何とかしたいけどどこから手をいいのかわからない！
↓
「カウンセリングを受けてみたいけど、ガッツリ受ける前にお試しで受けてみたい！」

こんな気持ちを持っていませんか？
カウンセリングには興味があるけれど少し勇気がいる、と感じている方たちのためにお試しで受けていただける50分のカウンセリングコースをご用意しています。
気軽な気持ちでお申し込みくださいね。

※お1人様につき1度だけお申込みいただけます

【1】カウンセリングに興味があるのでまずはお試しで受けたい下記の悩みを持つ方
【2】1人で悩みを抱えている方
【3】心理学的観点から問題の解決策を見つけたい方
【4】予防としてメンタルケアをしたい方

【1】悩んでいる問題に対して、解決の方向性を見いだせる
【2】心理カウンセリングがどういうものか理解できる
【3】今後、心理カウンセリングや睡眠指導をどのように生活に役立てるかを決めることができる

全国（オンライン）

オンライン

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

・落ち着いて話ができる環境
・お手持ちのパソコン、スマートフォン、タブレット / インターネット環境

※はじめてZoomをご利用いただく場合
1. https://zoom.us/jp-jp/meetings.html にアクセス
2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。
3.（スマートフォンの場合）文字認証→「確認」をクリックしてください。
4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。
5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。

「メンタルをマイナスからゼロに戻す心理カウンセリング」に留まらず、「マイナス→ゼロ→プラス」へと引き上げていきます。受けていただくことで心と体のセルフケアを身につけることができます。 ◆心理学×睡眠マネジメント　◆睡眠マネジメントを通じた生活習慣の改善　【得意分野】婚活、妊活（不妊治療）、妊娠、産前産後、子育て、夫婦関係、親子関係

● 2009年6月 〜
心理カウンセリングを開始

●2013年4月 〜
自身の妊活経験（タイミング法→子宮外妊娠→体外受精）を通じて、心身両面をケアすることの重要性を感じ、妊活女性向けの心理カウンセリング、情報発信を開始。これまで500名以上の妊活女性のメンタルケアに携わる。また、クライエント様が妊娠・出産を経て親になる過程で悩みを抱えることもあり、現在は妊活～産後までのケアに携わる

●2017年12月～
大手結婚相談所での個人プログラム開始（メンタルケア）

●2017年6月～
企業のメンタルヘルスケア（従業員様カウンセリング、研修など）に携わるようになる

●2019年7月～
企業研修（睡眠マネジメント、メンタルヘルス、ビジネスマナー研修など）を始める

公認心理師（国家資格）

日本心理学会認定心理士

ベスリクリニック認定睡眠指導者

AEAJアロマテラピーアドバイザー

認定マインドフルネス講師

【雑誌】：『赤ちゃんが欲しい』、『セラピスト』他、【WEBコラム】Docotors Me、妊活ナビ他

心理カウンセリング 15年以上

アロマテラピー 10年以上

睡眠指導 9年以上