小高 千枝(おだか ちえ)

出会った瞬間に信頼関係が築ける話がしやすい空気感と、相談者それぞれのペースに合わせ、的確に問題解決に導く男女問わず信頼が高いカウンセラー。 ※日本テレビ「ナカイの窓」ココロジスト、東京MX「モーニングクロス」コメンテーターとしても活躍中。

  • 職業

心理カウンセラー、メンタルトレーナー

  • 得意分野

●メンタルヘルスケア
 ・自身の経験から、同世代の女性の気持ちに寄り添うカウンセリングを中心に、メンタルケアの分野の幅を広げ、ストレス社会で生きる現代人の「心の免疫力」を高めるためのセッションを提供。
 ・多くの女性が悩む男女関係(恋愛、結婚、離婚、不倫など)、ダイエット依存(過食、過食嘔吐)、人生の在り方、うつ、対人コミュニケーション、コンプレックスの克服などの個人カウンセリング。企業におけるメンタルトレーニングや講演、コンサルティングなどを主とする。

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対人コミュニケーションを豊かにするために、まずは自己分析ツールの【体癖論】【エゴグラム】を使用し、自己分析、そして自己受容。あなたにあった心...

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メンタルトレーニング

「心理カウンセラーが教える 本当の自分に目覚める体癖論」主婦と生活社 (2017/12/15)

メンタルトレーニング

各種イベントでのトークショー

メンタルトレーニング

各種メディア出演

  • 経歴・資格
  • [専門経験]
    ●2007年2月~ 現在
    ・多くの女性が悩む男女関係、モラルハラスメント、DV、ダイエット依存(摂食障害)、人生のあり方、うつなどのカウンセリングをメインにモデル育成においてのメンタルトレーニング、女性スポーツ選手のメンタルケア、企業カウンセリングなどに携わる。

    その後、精神科医名越康文と出会い更に学びを深める。

    2010年9月広尾(渋谷区広尾)へ
    男女共に通える『メンタルケアサロン~ピュアラル』を開業。

    2016年10月1日表参道(港区南青山)へご紹介制サロン『小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン』をリニューアルオープン。
    現在、多数のカウンセリング臨床経験をもとに同サロン代表カウンセラーとして従事。
    企業顧問としても多くの企業のサポーターとして携わる。

    [メディア実績]
    ・フジテレビ「バイキング」(月~金11:55~13:45)
    ・日本テレビ「ナカイの窓」(水曜 23:59〜24:54、心理分析官・ココロジスト)
    ・NHK・Eテレ「Rの法則」(月〜木曜 18:55〜19:25、心理解説)
    ・TOKYO MX「モーニングCROSS」 (7:00~8:30、コメンテーター)
    ・他多数出演


    [登壇実績]
    ●2010年~ 現在
    ・吉本興業主催「お笑いライブにおける心理学的分析」ゲスト出演
    ・映画「インサイト・ヘッド」分析・解説
    ・映画「白ゆき姫殺人事件」分析・心理テスト監修
    ・映画「イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所」分析・解説
    ・映画「あの日見た花の名前を僕らはまだ知らない。」インベントトークショー・トラウマ解除アドバイザー
    ・Eclat・Coffret 17「恋する簡単イタリア料理レッスン」料理研究家とコラボセミナー
    ・Eclat・Coffret 17「春です!いつもと違った印象でイイ女度をさらにUPさせましょう♪」メイクセラピストとコラボセミナー
    ・Eclat・Coffret 17「クリスマス特別企画!男性の心をつかむ恋愛レシピ」料理研究家とコラボセミナー
    ・管理栄養士、スポーツトレーナー対象「ダイエットサポーターのための簡単メントレ講座」
    ・ゴルフメーカーでの「心理カウンセラー小高千枝による心理セミナー」
    ・ガールズ・カスタム・サロン オープニング記念発表・レセプションパーティー「男ゴコロとゴルフ女子」
    ・特定非営利活動法人しあわせなみだ主催シンポジウム基調講演「暴力に会った人に寄り添うこと」
    ・好きを仕事に!35歳からの起業セミナー“キャリア35”トークイベント出演「仕事が知りたい」
    ・YouTubeトークイベント「日本初ユーチューバー向けメンタルヘルスケアアドバイス・トークセッション」
    ・映画「ピーチガール(松竹)」公開イベント登壇・出演者心理分析
    ・他

    [書籍実績]
    ●2015年~ 現在
    ・サラリーマン妻夫木マモルの愛妻家生活(竹書房/2015年)
    ・心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ(PHP研究所/2014年)
    ・人間の本性を見抜くたった一つの質問(徳間書店/2012年)
    ・クヨクヨしない私を取り戻すヒント〜読むだけで、心の免疫力アップ!(青春出版社/2011年)
    ・心理カウンセラーが教える本当の自分に目覚める「体癖論」~この世を身軽に生き抜くために(主婦と生活社/2017年)

  • 専門スキル
  • ・メンタルトレーナー 10年以上
    ・カウンセラー 10年以上

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