出会った瞬間に信頼関係が築ける話がしやすい空気感と、的確に問題解決に導く信頼が高いカウンセラー。

【メンタルトレーニング】 「心理カウンセラーが教える 本当の自分に目覚める体癖論」主婦と生活社 (2017/12/15)
【メンタルトレーニング】 各種イベントでのトークショー
【メンタルトレーニング】 各種メディア出演
【心理学】 各種メディア出演

小高 千枝 (おだか ちえ)

職業公認心理師・心理カウンセラー・メンタルトレーナー・コーチ

得意分野●メンタルヘルスケア  ・自身の経験から、同世代の女性の気持ちに寄り添うカウンセリングを中心に、メンタルケアの分野の幅を広げ、ストレス社会で生きる現代人の「心の免疫力」を高めるためのセッションを提供。  ・多くの女性が悩む男女関係(恋愛、結婚、離婚、不倫など)、ダイエット依存(過食、過食嘔吐)、人生の在り方、うつ、対人コミュニケーション、コンプレックスの克服などの個人カウンセリング。企業におけるメンタルトレーニングや講演、コンサルティングなどを主とする。

メディア実績 テレビ・ラジオ、書籍、講演   

経歴・実績

[専門経験]
2005年~2007年
大手派遣会社にてキャリアカウンセラーとして従事。
ご相談者様の特性をもとに、個人にとって望ましいキャリアの選択や能力開発を支援するキャリア形成の専門家として携わる。

女性の生き方や働き方、ウェルビーイングに基づいた人生を自分の力で創造することの大切さを伝えるために、2007年の開業後はより臨床心理学に特化し、メンタルヘルスケアサポート・マネジメントの分野を深める。

2007年2月~ 現在
開業当時からDV、モラルハラスメント、性暴力被害者支援活動に力を注ぎ、女性支援活動を基軸に男女関係(恋愛、結婚、離婚、不倫、デートDVなど)、うつ、依存症、社会不安障害、対人コミュニケーション、コンプレックスの克服、ライフデザイン、子育て相談などの個人カウンセリング。企業における人材育成、人事サポート、メンタルトレーニング、コーチング、コンサルティング、講演などを主としサロン運営を行う。
精神科医・名越康文に師事。体癖論をはじめとする心理・性格分析、人格心理学。医療視点での臨床の現場経験を積む。

2010年9月広尾(渋谷区広尾)へ
男女共に通える『メンタルケアサロン~ピュアラル』を開業。

2016年10月1日表参道(港区南青山)へご紹介制サロン『小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン』をリニューアルオープン。

2018年8月に高輪(港区高輪)へサロン拡大のため移転。
現在、多数のカウンセリング臨床経験をもとに同サロン代表カウンセラーとして従事。

2019年(令和元年)9月 国家資格・公認心理師資格取得。
2019年(令和元年)11月 厚生労働大臣が定めるストレスチェック実施者養成研修終了 。

開業3年目から企業顧問としても多くの企業のサポーターとして携わる。
マスコミ関係にも携わっている強みから、芸能プロダクションやアスリートからの依頼も多く、セルフブランディングやセルフコントロール、メンタルヘルスケアなどのサポートを担い、おひとりおひとりに寄り添うセッションを心掛ける。
心理学をはじめ、人間の老化現象を生物学、医学、社会科学、人間関係学、自然科学など多面的、総合的に研究する学問であるジェロントロジー学を学び、南カリフォルニア大学の学位を取得。内面から幸福を感じることや自分らしい年齢の重ね方など、自分の人生に主体的に関わる方法を伝える。

現在、早稲田大学とコンサルティング企業との連携によるリーダーシッププログラムの共同開発を行い、
脳科学と心理学のコラボレーションプログラムを提供する。


[登壇実績]
●2010年~ 現在
・外資コンサルティング会社での講演、心理学講義
・日本橋三越、伊勢丹新宿にて心理学講座定期開催
・企業向けメンタルトレーニングセミナー「一人一人の主体性を伸ばし、より働きやすい環境づくりのためのメンタルトレーニング」
・吉本興業主催「お笑いライブにおける心理学的分析」ゲスト出演
・映画「インサイト・ヘッド」分析・解説
・映画「白ゆき姫殺人事件」分析・心理テスト監修
・映画「イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所」分析・解説
・映画「あの日見た花の名前を僕らはまだ知らない。」インベントトークショー・トラウマ解除アドバイザー
・Eclat・Coffret 17「恋する簡単イタリア料理レッスン」料理研究家とコラボセミナー
・Eclat・Coffret 17「春です!いつもと違った印象でイイ女度をさらにUPさせましょう♪」メイクセラピストとコラボセミナー
・Eclat・Coffret 17「クリスマス特別企画!男性の心をつかむ恋愛レシピ」料理研究家とコラボセミナー
・管理栄養士、スポーツトレーナー対象「ダイエットサポーターのための簡単メントレ講座」
・ゴルフメーカーでの「心理カウンセラー小高千枝による心理セミナー」
・ガールズ・カスタム・サロン オープニング記念発表・レセプションパーティー「男ゴコロとゴルフ女子」
・特定非営利活動法人しあわせなみだ主催シンポジウム基調講演「暴力に会った人に寄り添うこと」
・好きを仕事に!35歳からの起業セミナー“キャリア35”トークイベント出演「仕事が知りたい」
・YouTubeトークイベント「日本初ユーチューバー向けメンタルヘルスケアアドバイス・トークセッション」
・映画「ピーチガール(松竹)」公開イベント登壇・出演者心理分析
・現代社会の問題「インポスター症候群」研修
・臨床でいかす心理学基礎講座(心理カウンセラー・メンタルトレーナー・コーチ養成講座)
・発達障がい者のサポート研修
ほか多数

実績詳細

[メディア実績]
・フジテレビ「バイキング」(月~金11:55~13:45)
・日本テレビ「ナカイの窓」(水曜 23:59〜24:54、心理分析官・ココロジスト)
・NHK・Eテレ「Rの法則」(月〜木曜 18:55〜19:25、心理解説)
・TOKYO MX「モーニングCROSS」 (7:00~8:30、コメンテーター)
・他多数出演




[書籍実績]
●2015年~ 現在
・サラリーマン妻夫木マモルの愛妻家生活(竹書房/2015年)
・心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ(PHP研究所/2014年)
・人間の本性を見抜くたった一つの質問(徳間書店/2012年)
・クヨクヨしない私を取り戻すヒント〜読むだけで、心の免疫力アップ!(青春出版社/2011年)
・心理カウンセラーが教える本当の自分に目覚める「体癖論」~この世を身軽に生き抜くために(主婦と生活社/2017年)

専門スキル

メンタルトレーナー 15年以上
カウンセラー 15年以上

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