だれかの”3rd person”であり続けるがモットー 疲れた時こそ受けたくなるクラス作りを得意とする陽気なインストラクター
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ASUMI
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職業
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戦略的休息コンサルタント ヨガ・マインドフルネスインストラクター
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アピールポイント
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情報が溢れかえり、仕事においてもマルチタスクが当たり前となっている現代ならではの「脳疲労」に着目し、ストレッチや自重トレーニングと瞑想を組み合わせた独自のメソッドで、人々の心・体・脳全てを緩めることを得意とする。
そのノウハウを活かして企業向けの座学＋実践のハイブリッドヘルスリテラシー講座なども実施している。
また、元刑事という過酷な労働環境にいた経験で培った休みマネジメント力を活かして、ビジネスパーソン向けの戦略的休息に関する講座も展開予定となっている。
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メディア実績
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新聞・雑誌
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提供可能
エリア -
関東エリア 全国(出張可)
経歴・実績
＜経歴＞
2020年12月に公務員から現職に転職を果たす。
入社後は、インストラクターとしてクラスを受け持ちつつ、法人向けの営業や健康に関するセミナーの実施、企業向けの研修実施など、インストラクター・営業・講師という３つの顔を併せ持つマルチプレーヤーとして社内外で活躍している。
提供可能なレッスンテーマ
・パーソナルトレーニング（体幹）
・マインドフルネス疲労回復
・美姿勢プログラム
取得資格
RYT200
TOEIC885
ヨガ安全指導員
実績詳細
サンケイスポーツ様：現在担当している胃脳相関プログラムについての取材
NHKBSプレミアム「ヒューマニエンス」様
専門スキル
ヨガ講師 2年以上
ヘルスリテラシー研修講師 2年以上
健康経営コンサルティング 2年以上
公務員時代、苦しい時に支えてくれたのがヨガスタジオやマッサージ店での何気ない会話でした。
仕事仲間でも、友人でも、家族でもない存在「3rd Person」と呼ばれる存在との気兼ねしなくていいコミュニケーションに救われることって案外多いと思います。
元気な時は忘れてくれていい。でも、疲れた時・ほっと一息つきたい時にこそ、ふと思い出してもらえる、そんなクラスを心がけています。
皆さんが心からリラックスできる空間をご用意できるよう常に考えながらクラス準備・プログラム作りをしています。是非ご自身へのご褒美としてリラックスしにいらしてください。
皆さまのご参加を心からお待ちしております。
