誰かの”3rd person”であり続けるがモットー 疲れた時こそ受けたくなる！陽気なインストラクター
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ASUMI
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職業
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ヘルスコーチ／戦略的休息コンサルタント／ヨガ・マインドフルネスインストラクター
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アピールポイント
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ヨガやバレエ、ボディメイクを通して培った体・食事法に関する知識とマインドセットの技術を駆使して人々のヘルスケアに寄り添う。具体的には、現代人の多くが抱える謎の「不調」への対応やダイエット・ボディメイクの指導を得意とする。また、現代病ともいわれる「脳疲労」に着目し、ストレッチや自重トレーニングと瞑想を組み合わせた独自のメソッドでのレッスン展開も行っている。
さらに、元刑事という過酷な労働環境にいた経験を活かして、ビジネスパーソン向けの戦略的休息に関する講座や護身術講座などのユニークな講座も展開中。
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メディア実績
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新聞・雑誌
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提供可能
エリア -
全国(出張可) 全国(オンライン) 九州・沖縄エリア
経歴・実績
＜経歴＞
2020年12月に公務員からヨガインストラクターに転職。
ビジネス書専門の出版社が運営するジムでリアル・オンライン両方のレッスンを担当しつつ、法人向けのセミナー講師も担当する。コラム記事の執筆や瞑想アプリ内の誘導音声を担当するなどレッスン以外でも活動の幅を広げ、現在ではフリーで活動中。
提供可能なレッスンテーマ
・ヘルスコーチング
・パーソナルトレーニング（体幹・ヨガ）
・疲労回復ヨガ
・美容ヨガ
・美姿勢ヨガ
・戦略的休息講座
・護身術講座
取得資格
RYT200
TOEIC885
ヨガ安全指導員
実績詳細
サンケイスポーツ様：現在担当している胃脳相関プログラムについての取材
NHKBSプレミアム「ヒューマニエンス」様
専門スキル
ヨガ講師 4年以上
ヘルスリテラシー研修講師 4年以上
健康経営コンサルティング 3年以上
対応可能な言語
日本語、英語
公務員時代、苦しい時に支えてくれたのがヨガスタジオやマッサージ店での何気ない会話でした。
仕事仲間でも、友人でも、家族でもない存在「3rd Person」と呼ばれる存在との気兼ねしなくていいコミュニケーションに救われることって案外多いと思います。
元気な時は忘れてくれていい。でも、疲れた時・ほっと一息つきたい時にこそ、ふと思い出してもらえる、そんなクラスを心がけています。
皆さんが心からリラックスできる空間をご用意できるよう常に考えながらクラス準備・プログラム作りをしています。是非ご自身へのご褒美としてリラックスしにいらしてください。
皆さまのご参加を心からお待ちしております。
