ボディメイクのプロフェッショナルで選ぶ
ボディメイクのプロフェッショナルで選ぶ
あなたに最適なパーソナル・プロフェッショナルをお選びください。
「現在選択されているテーマ・カラー」
ボディメイク
新倉 妙子
キャッチフレーズ
”Venusyoga”：身体を整えると心も元気になります。細胞を若返らせ健康でハッピーな毎日が送れるようにお手伝いをします！
職業
ヨガ講師
得意分野
●プライベートヨガ指導
慌ただしい日々の生活で自分の内側に平穏を見つけ、静かに自分自身を見つめる時間をお伝えします。
ヨガは心と身体の繋がりを深め心身が調和し、本来 自分自身が持っている自然治癒力を高めます。
経験や体力に関わらず、一人一人の身体を尊重し様々な身体の症状や要望にお応えできるレッスンを心掛けています。
ヨガを習慣化して健やかでより輝く日常を過ごして頂きたいと思います。
●ママとベビーのヨガ指導
赤ちゃんとママとのヨガレッスンは親子の愛情やコミュニケーションを深め、赤ちゃんの心とからだの健やかな成長を促します。
ママは産後の身体のシェイプアップを目指します。また出産で疲れた骨盤底筋の修復とケアも行います。子育てに頑張っているママにベビーとリフレッシュするひと時をお届けします。
中山 みゆき
キャッチフレーズ
心や身体、仕事、人間関係など、さまざまな悩みを解決できるヨガの力をお伝えします！
職業
ヨガ講師
得意分野
◆ヨガ指導（肉体的アプローチ/精神的アプローチ/ヨガカウンセリング/ヨガ哲学指導/呼吸法/瞑想指導）
ヨガは心身を整え生き方を整えてくれる深い知恵です。肉体だけに特化せず、精神的にもしっかり整えて自己実現をお手伝いいたします。家族、仕事、人間関係、様々なあなたの悩みを解決してくれるヨガの知恵をお伝えいたします。
◆アーユルヴェーダ講座
インドの伝統医療、予防医学、自己の自然治癒力を高める知恵、各々の身体に合った食生活、生活習慣を知ることができます。
◆滑舌、発声指導
声を整えることで相手に与える印象が大きく変わります。声はコミュニュケーションにおいて非常に重要なツールです。相手の耳に心地よく入ってゆく美しい響きのある声を手に入れ人間関係や仕事においての結果につなげます。
◆緊張しないプレゼン方法
◆身美呼吸法（オリジナルメソッド）
筋肉運動と呼吸法を組み合わせ女性らしい筋肉を作りながら自律神経の調整をします。またホルモンのバランスを整えますので女性ホルモンの乱れにもオススメです。
◆ダイエット指導
自分自身が２０キロの減量を経験したことを生かして、流行に流されずあなたに合ったダイエット方法を見つけて確実に結果を出して行きます。またダイエットのリスク、メリットを正しくお伝えし数字に一喜一憂しない落ち着いたダイエットを実践していただきます。
今井 英貴
キャッチフレーズ
自分の得意や強みを活かした新しい人生をサポートする30代40代からのセカンドキャリアプランナー
職業
パーソナルコーチ・コンサルタント
得意分野
人生における重要な要素である「時間」、「感情」、「健康」、「お金」、「環境」、「人間関係」、「キャリア」の各方面から、1人1人が持っている人生における信念や価値観に沿った人生の方向性を導き出します。そこに対して、潜在意識の法則を使った目標達成の技術やコーチングスキルを使って、3ヶ月間で最短・最速で目標を達成するサポートをパーソナルセッションで行っています。
起業、仕事やキャリア、学業、スポーツ、人間関係等々、様々な分野において活用することが可能ですが、以下の点に特に強みを持っています。
①自分の好きや得意を活かしたパラレルキャリアのスタートアップから初めての売上げ獲得、複業や起業までのサポート
②潜在意識の法則を活用した目標達成のためのタイムマネジメントと行動の習慣化
③東洋思想の「3つの丹田」を活用した対人コミュニケーション力の向上
佐藤 樹里
キャッチフレーズ
食べるプロテイン専門の管理栄養士によるサポートで食事管理と運動で、食べながらメリハリボディーを！
職業
管理栄養士
得意分野
ウェルネス・ヘルスケアのマンツーマンサポート
たんぱく質を摂取することを目的とした食事から、毎日の食習慣改善に向けてのアドバイスによってマンツーマンでお客様に寄り添ったサポートをします。
「食べないダイエットはしたくない方」、「運動もきちんとして筋肉をつけてメリハリのある、タフな身体作りをしたい方」向けにマンツーマンで、一人ひとりに合う食事内容をご提案いたします。
運動に関しましては提携トレーナーによるパーソナルトレーニング指導付きです。
20代の若い世代から、シニア世代含めて、運動から食事からトータルサポートをいたします。特にスポーツ栄養に特化した強みを持っています。
山﨑 貴博
キャッチフレーズ
自分でカラダをととのえる！トレーニングを通して姿勢や動作の改善、健康的な理想のカラダづくりをサポートいたします。
職業
パーソナルスポーツトレーナー
得意分野
自体重トレーニングやフェイスタオルを使ったストレッチ＆トレーニング/トレーニングは筋肉をつけることだけではなく、まずは筋肉を動かすことをモットーに進めていきます。姿勢や日常動作をチェックし改善、カラダのどこかに負担をかけずに動けるカラダづくりをします。筋肉を最大限動かすせるようになることで、柔軟性や筋力が向上、体幹（軸）の安定、ダイエット、ボディメイクなどの効果が望めます。
また、関節可動域も広がり、スポーツパフォーマンスの向上や女性ですとリンパの流れを改善し、むくみなどの解消も期待できます。運動が苦手、でもカラダを変えたいと言う方や、日頃の疲れで肩が重い、息が浅いなど、カラダのメンテナンスや癒されたい方にはペアストレッチも承ります。
内山 瑠依
キャッチフレーズ
笑顔で楽しく、自分らしいカラダとココロを創りだすダイエットトレーナー
職業
パーソナルスポーツトレーナー
得意分野
ダイエット/ボディメイク・食事指導だけでなく、メンタルケア/メンタルトレーニングを取り入れています。 からだだけでなく、こころや思考からのアプローチをプラスすることで、体型はもちろんのこと、日々の生活がより豊かに、より幸せを感じれるようになっていただくことがゴールです。
☆食事☆
食事制限はさせず、しっかり食べ、足りない栄養素を補うスタイル。 【楽しむこと】【栄養の摂取】という食事の二つの側面をきちんとおさえながら ストレスフリーな《ご自分だけのstyle of meal(食事のスタイル)》を確立していただくのが最終目標。 また、女性が正しい食事の知識を身につけ、それを自分の子供たちに伝えることで、 自分で考え、選択ができる子供たちを増やしたいと考えている。
☆トレーニング☆
細かなフォームチェックとお客様の感覚を重視し、軽い負荷でしっかりと筋肉に効かせるトレーニング方法。 また、脳をフル回転させながら行うので、カロリー消費も大きい。 ストレッチや身体ほぐしの技術を取り入れながら姿勢の改善も同時に行い、 諸々の数値の減少だけでなく、もっと根本的な身体の使い方や、日常に取り入れられることもお伝えしている。
☆メンタルケア（メンタルトレーニング）☆
暴飲暴食や気分の浮き沈みの原因はなんだろう？ あなたが太ってしまった原因は、ただの運動不足、または年齢のせいなのだろうか？ 心理学/ヒーリング/コーチングなどの手段を用い、表面的なものではなく心の奥底にあるそもそもの元凶をクリアにし、また満たすことで、体型の変化を加速させる。
林 隆生
キャッチフレーズ
体の痛みや不調は、この３つを徹底することで変わります。『カウンセリングと検査』で原因を見つけ、『徒手療法』で原因を撃退し、『生活・運動指導』で体のもどりを最小限にします。そうすれば、あなたもスイスイ歩ける「かる～い」体を手に入れることができます。
職業
整体師
得意分野
『我慢していませんか？』４０代に入り更年期を迎えると体の「痛み」や「不調」はでやすくなるもの。「しゃがんで靴下を履けない」「食器棚に手を伸ばすときに肩が痛い」「年々、手足の冷えがましてきた」そんなお悩みありませんか。日本古来の徒手療法と生活・運動指導を軸にあなたの体のお悩みを解決する支援を致します。理学療法士の資格を持ち、独自の検査法から「痛み」の原因をみつけるのが得意です。