インタビュアー・ライター 24年以上、グレイヘアモデル 6年以上、ウォーキングインストラクター 3年以上
▼テレビ▼
NHK「あさイチ」／NHK Eテレ「明日も晴れ！人生レシピ」／NHKごごナマ「助けて！きわめびと」／MBS毎日放送「ちちんぷいぷい」／TOKYO MX「5時に夢中」など
▼テレビCM▼
ユニリーバDove「あなたらしい髪こそ、美しい。ダヴヘアケア」
▼その他▼
新聞（朝日、毎日、産経、読売、東京など）、ラジオ（ラジオ日本、FM横浜など）、 AbemaTV「Wの悲劇」、女性週刊誌、ファッション誌、ヘアカタログ、Webマガジン、海外メディア など
【著書】
『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた（WAVE出版・2023年）』『「グレイヘア」美マダムへの道（小学館・2018年）』『逃げたい娘 諦めない母（幻冬舎・2016年）』その他6冊、計9冊
【講演】
姫路市男女共同参画啓発セミナー／滋賀銀行／福岡銀行／FP継続教育セミナー／ダイヤモンド社および幻冬舎主催の著者講演会／日本ペップトーク普及協会主催講演会／ヘアサロンUNIX 社員研修会 など
