自分の癖を直し、効果的なカラダづくりのために
マンツーマンでダイエットに取り組みましょう！

『ストレングス＆コンディショニングの
スペシャリストだからできるトレーニング』

・ストレッチ指導
・トレーニング指導（加圧トレーニングあり）
・栄養指導
・痛みのある箇所のマッサージ

運動の指導だけでなく、運動前の「ストレッチ・ウォーミングアップ」、運動後の「マッサージ・ダウンストレッチ」を行い、継続できる効果的な指導を行っていきます。
お悩みで多い腰痛・肩こり予防にも最適です。

状況や目標をヒアリングし、カスタマイズして進めていきますので、安心してご利用ください！

・効率よく身体を引き締めたい方
・今までダイエットの成果がなかなかでなかった方
・トレーニングだけでなく、栄養指導やストレッチ指導もして欲しい方
・持続できる身体づくりを知りたい方
・ご希望の場所でトレーニングをしたい方

・トレーニングだけではなく、柔軟性や栄養指導までマンツーマンでサポートさせていただくことによって、ご自宅で無理なくダイエットをしていただくことができます
・筋肉をつけ代謝を上げていくことによって、リバウンドしにくい身体を作り上げることができます

◆６回のメニューが終了したのちもチャットで１ヶ月間相談サポート付き

関東エリア

東京都

ご自宅やご希望の場所まで伺います！オンラインも可能です！※要相談

ご希望に応じて調整いたします。

必要なものは特にありません

ジュニアアスリートの肉体改造、ダイエット指導・栄養指導、肩こり・腰痛予防・改善

香川県丸亀市で教員そして、野球部の顧問として７年間働いておりました。現在は早稲田大学大学院に所属し、研究に邁進しながら、パーソナルトレーナーや高校野球部の専属トレーナー、地域の中学校・高等学校野球部のコーチとして働いております。

実績
第42回 明治神宮野球大会出場 （2011）
第63回 全日本大学野球選手権出場 （2013）
第54回 香川県中学校新人体育大会 優勝 （2017）
第9回 全日本少年春季軟式野球大会 ベスト8 （2018）
第59回 香川県中学校総合体育大会 優勝 （2018）
第18回 全国中学生都道府県対抗野球大会 in 伊豆 敢闘賞 （2018）
平成31年度 春季四国地区高等学校野球香川県大会 第3位 （2019）
第57回 香川県中学校新人体育大会 優勝 （2020）
第40回 香川県中学校軟式野球大会 優勝 （2021）
第11回 全日本少年春季軟式野球大会 ベスト8 （2021）

経歴
南国市スポーツ教室（南国市と提携，2017，2018，2019）
丸亀市内少年野球団野球教室（丸亀市と提携，2018）

全米ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストとして
高等学校野球部を指導　
徳島県立川島高校（2017）高知県立高知追手前高校（2017）香川県立高松西高校（2017）
高知県立高知農業高校（2017）香川県立小豆島高校（2018）愛媛県立新居浜西高校（2019）高知県立梼原高校（2022）

NSCA-CPT*D(全米ストレングス&コンディショニング認定パーソナルトレーナー)

CSCS*D(全米ストレングス&コンディショニング認定ストレングストレーナー)

RYT200(全米ヨガアライアンス認定指導者)

SAQ Level1インストラクター(スピード・アジリティー・クイックネス)

中学校・高等学校教諭一種免許状(国語)

ジュニアアスリートの身体作り 8年以上

高齢者の運動指導 3年以上

ダイエット指導 3年以上

腰痛・肩こり改善指導 3年以上