◆Shin◆　パーソナルトレーナー
～美と健康を追求するいつまでも若々しく。意識が変われば身体が変わる～

＝＝＝
パーソナルトレーニングでは、おひとりお一人のニーズをしっかりとヒアリングした上で、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ、栄養指導を生徒さんに合わせたプログラムを作り、レッスンしております。
主に、姿勢改善、正しい関節可動域の中で、正しい筋肉の動きをするための動作改善を実施しております。これにより、肩こりや腰痛などの身体の不調の改善も望まれます。
脊髄損傷者という専門領域でのトレーニング経験もございます。専門のトレーニングジムと合わせて、約10年の経験を持っております。
正しい動作を身につけて、心身が健やかになれるようにトレーニングを楽しみましょう！
＝＝＝

これまでの実績
・脊髄損傷者のトレーニング指導
：車椅子上での筋力トレーニング以外に、立位、歩行へ向けたトレーニングを実施していました。繰り返し下肢を動かす練習をしたり、実際に立つ動作などを取り入れています。
・EMI認定Core Power Yoga／PHI Pilates／栄養コンシェルジュ二つ星
：フィットネスクラブやレンタルジムを活用し、腰痛、肩こり解消や姿勢の改善を主に取り組んで活動しています。

◆Shinプロの提供マンツーマン・プログラム：
●パーソナルトレーニング（全ては姿勢から）【初めての方向け体験レッスン】

●パーソナルトレーニング（全ては姿勢から）【訪問トレーニング（トレーニング料金+交通費込み）】

●☆オンライン☆　パーソナルトレーニング（ボディメイク、ピラティス、ヨガ）【体験レッスン】