自分の身体と毎日付き合うのは自分自身。快適な身体を手に入れて日々快適に過ごしていきましょう。
経歴・実績
【経験・取得資格】
・サントーシマ香 ムーンサイクルヨガ、アーユルヴェーティックヨガ テーチャーズトレーニング終了
・全米ヨガアライアンス２００取得
・ビクターチャン 陰ヨガティーチャーズトレーニング終了
提供可能なレッスンテーマ
・ヨガを通じたニュートラルな身体づくり
専門スキル
ヨガインストラクター 5年以上
私自身、もともと体育会系でまじめで努力家です。目の前にある事を何の疑いもせずにただ黙々と淡々と進めていく事だけに注力を注いでいました。その結果いろんな事をやらなければならないものと思い込み、自分が本当は何がしたいのかが全く分からなくなり、またその結果、身体がパンパンで動かなくなり、心も身体も慢性疲労の状態に陥りました。何かが違うと思い続けて、違和感のない生活を送りたいという思いで、日々過ごす中で日常の何気ない行動、思考が原因ではないかと思い始めるなか、その時の私にとって全く違和感のないヨガに出会い、当たり前のようにヨガを続け、今に至ります。
