①サーキットトレーニングでボディメイキングをしながら体を効率よく絞っていきます。
②LINEを使っての量ではなく質を変える食事指導。
③ダイエットにはトレーニングよりも食事のコントロールがカギを握ります。毎食写真を送っていただいて、それにアドバイスをさせていただきます。
④食事の質を変えれば体は変わります。結果として自分が変われます。継続は力なりです。
⑤＜特典♪＞置き換えダイエット用のプロテイン付き

【1】思い切って、習慣化して自分を変えたいと思っている方。健康的な生活を自分のライフスタイルに組み込みたい方。
【2】健康診断での結果を踏まえて、健康的に体質改善したい方
【3】夏に向けて心も体も変えたい方。

【1】カスタマイズされたワークアウトプログラムをもとに、目標に向けて本格的なサポートがつきます。
【2】我流でやっていた際と比べて、時間削減と効果向上が見込めます。
【3】マンツーマントレーニングとプロテインダイエットで効果的なボディメイク・バランスに富んだダイエットに繋がります。

・置き換えダイエットのためのプロテインを1週間分差し上げます。＊抹茶味orチョコレート味

・☆ペアでご利用の方はペア割引プログラムのご用意があります。
コチラ⇒ダイエット・トレーニングプログラム　80分／1回｜全8回｜【ペア割引対象】

関東エリア

実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

ダイエット・体の機能改善(肩こり・腰痛など)のマンツーマンサポート
運動の習慣化と食事改善で身体は変わります。ですが一人ではなかなか計画通りに進まないことがありますし、氾濫した情報で何が正しいのか間違いなのかわからないのが現実です。完全個室・予約制のマンツーマンレッスンとSNSを利用したアドバイスで、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない食事内容やワークアウトメニューを提案いたします。20代の若い世代から、シニア世代含めて、①カラダの癖や骨格、姿勢を調整しながら、最適なトレーニングプログラム②量ではなく質を変える食事改善の二本柱を基にして指導していきます。①②だけではなく、アスリートやスポーツをされている方、身体の不調にお悩みの方に対してのペアストレッチ・筋膜リリースなどのコンディショニングも得意としております。

【経験】
・2000年5月～2001年4月
スポーツクラブアクトス千音寺：アルバイトスタッフとして勤務。ジムインストラクター、スイムスタッフとして指導に当たる。
ワークアウトワールド上飯田：アルバイトスタッフとして勤務。ジムトレーナーとして勤務。　

・2001年5月～2005年5月
㈱ダイワスポーツ：名古屋市北スポーツセンターにジムトレーナーとして勤務。同10月よりチーフとして、スタッフ研修、企画作成、運営に携わる。

・2005年6月～2007年９月
㈱スポーツプロジェクト：ゴールドジム横浜にアルバイト勤務。ジムトレーナーとして勤務しながら、パーソナルトレーナーと兼務。

・2007年10月～現在
独立してフリーのパーソナルトレーナーとして活動。大手フィットネスクラブと業務委託契約。2009年5月に完全個室のパーソナルトレーニングジムのcandyrock代官山(旧グランドライン代官山）を設立。＊コナミスポーツクラブ・東急スポーツクラブ・スポーツプレックス・ゴールドジム横浜と委託契約

【資格】
・2008年5月
加圧トレーニングインストラクター

・2001年12月
健康運動指導士

加圧トレーニングインストラクター

健康運動指導士

パーソナルトレーナー 10年以上

スポーツインストラクター 10年以上