初めてパーソナルトレーニングを利用する方向けに、習慣化の第一歩として、実際のパーソナルトレーニングのプログラムを体験していただきます。
体験とは銘打っていますが、内容の濃いものとなります。
①カウンセリングを行い、ご要望や体の状態を伺います。
②トレーニングの基本的な流れ、食事の取り方などの説明
③体脂肪や体重、身体のサイズの測定(任意)
④ウォーミングアップ→トレーニング

【1】自分一人のトレーニングでは習慣化しなくて困っている方
【2】自分に合うストレッチやトレーニング指導をしてほしいと思っている方
【3】ダイエット、ボディメイキング、体の機能改善などを効果的に成功したいと思っている方

【1】理論に基づいたトレーニングで正しい身体の使い方を知ることができます。
【2】我流になっていたストレッチやトレーニングの癖を見直すことができます。
【3】成否のわからない情報に惑わされずに王道のボディメイキングができます。

・プロテインドリンク（置き換えダイエットやボディメイキングに必要）を試飲。継続してトレーニングをやっていただける方には1週間分を差し上げます。

・☆ペアでご利用の方はペア割引プログラムのご用意があります。
コチラ⇒初めてのパーソナルトレーニング　｜体験版1回限り｜【ペア割引対象】

関東エリア

実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

ダイエット・体の機能改善(肩こり・腰痛など)のマンツーマンサポート
運動の習慣化と食事改善で身体は変わります。ですが一人ではなかなか計画通りに進まないことがありますし、氾濫した情報で何が正しいのか間違いなのかわからないのが現実です。完全個室・予約制のマンツーマンレッスンとSNSを利用したアドバイスで、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のない食事内容やワークアウトメニューを提案いたします。20代の若い世代から、シニア世代含めて、①カラダの癖や骨格、姿勢を調整しながら、最適なトレーニングプログラム②量ではなく質を変える食事改善の二本柱を基にして指導していきます。①②だけではなく、アスリートやスポーツをされている方、身体の不調にお悩みの方に対してのペアストレッチ・筋膜リリースなどのコンディショニングも得意としております。

【経験】
・2000年5月～2001年4月
スポーツクラブアクトス千音寺：アルバイトスタッフとして勤務。ジムインストラクター、スイムスタッフとして指導に当たる。
ワークアウトワールド上飯田：アルバイトスタッフとして勤務。ジムトレーナーとして勤務。　

・2001年5月～2005年5月
㈱ダイワスポーツ：名古屋市北スポーツセンターにジムトレーナーとして勤務。同10月よりチーフとして、スタッフ研修、企画作成、運営に携わる。

・2005年6月～2007年９月
㈱スポーツプロジェクト：ゴールドジム横浜にアルバイト勤務。ジムトレーナーとして勤務しながら、パーソナルトレーナーと兼務。

・2007年10月～現在
独立してフリーのパーソナルトレーナーとして活動。大手フィットネスクラブと業務委託契約。2009年5月に完全個室のパーソナルトレーニングジムのcandyrock代官山(旧グランドライン代官山）を設立。＊コナミスポーツクラブ・東急スポーツクラブ・スポーツプレックス・ゴールドジム横浜と委託契約

【資格】
・2008年5月
加圧トレーニングインストラクター

・2001年12月
健康運動指導士

加圧トレーニングインストラクター

健康運動指導士

パーソナルトレーナー 10年以上

スポーツインストラクター 10年以上