初めてのパーソナルトレーニング |体験版1回限り 

金額 ¥ 3,000(税込 ¥ 3,240)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

ライフイベント ダイエット・トレーニング

レベル体験型

対象性別男女問わず

提供形式面会・アテンド

提供エリア関東エリア

提供可能場所実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。

場所プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

対象マンツーマン

テーマ トレーニング

プログラムの説明

初めてパーソナルトレーニングを利用する方向けに、習慣化の第一歩として、実際のパーソナルトレーニングのプログラムを体験していただきます。
体験とは銘打っていますが、内容の濃いものとなります。
①カウンセリングを行い、ご要望や体の状態を伺います。
②トレーニングの基本的な流れ、食事の取り方などの説明
③体脂肪や体重、身体のサイズの測定(任意)
④ウォーミングアップ→トレーニング

プログラム内容

【パーソナル・トレーニング セッション 75分/1回】

1.カウンセリング及び体の機能をチェックさせて頂きます。 15分
2.カウンセリング・チェック内容をもとに、マンツーマンでのトレーニング指導を行います。 60分

※<持ち物> タオル・靴・ウェア・飲み物です。レンタルサービスもございますので、手ぶらでのトレーニングも可能です。

こんな方におススメ

【1】自分一人のトレーニングでは習慣化しなくて困っている方
【2】自分に合うストレッチやトレーニング指導をしてほしいと思っている方
【3】ダイエット、ボディメイキング、体の機能改善などを効果的に成功したいと思っている方

期待される効果

【1】理論に基づいたトレーニングで正しい身体の使い方を知ることができます。
【2】我流になっていたストレッチやトレーニングの癖を見直すことができます。
【3】成否のわからない情報に惑わされずに王道のボディメイキングができます。

利用特典

プロテインドリンク(置き換えダイエットやボディメイキングに必要)を試飲。継続してトレーニングをやっていただける方には1週間分を差し上げます。

提供可能エリア

関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

初めてのパーソナルトレーニング |体験版1回限り 

¥ 3,000

合計金額

¥ 3,240
(内消費税 ¥ 240)

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