＜2回目以降割引プラン＞ 足やせ歩き方【女性向けコース】
- マンツーマン
プログラムの説明
正しい立ち方・歩き方を習得すれば、正しい位置に筋肉がつき、むくみも解消されスッキリとした足になります。
女性の多くが悩んでいる下半身の悩みの解消に向けたレッスンをいたします。
プログラムの流れ
足やせ歩き方【女性向けコース】 60分 / 1回
STEP１．現状の足の写真、理想の姿のカウンセリング （10分)
：現状の足の悩みから理想の姿をカウンセリングさせていただきます。
STEP２．現状の姿勢と歩き方の確認 （10分）
：現状の立ち姿の写真と歩き方の動画(ビフォー)を客観的に見て知っていただきます。
STEP３．足のストレッチ （20分）
：身体の土台となる足をしっかりとほぐしながら血流改善のトレーニングをお伝えします。
STEP４．足やせな歩き方 （20分）
：しっかりと足を使った歩き方をお伝えします。
こんな方におススメ
【1】下半身で悩んでいる方
【2】O脚で悩んでいる方
【3】綺麗な足になりたい方
期待される効果
【1】適度な筋肉がついたバランスのとれた足が期待される
【2】お尻と足の境目ができる効果が期待される
【3】足首が細くなる効果が期待される
提供可能エリア
関東エリア
千葉県
東京都
神奈川県
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
必要なもの
動きやすい服装
｢姿勢や歩き方を整えることで、一人ひとりの魅力を引き出し、より良い人生を目指す｣姿勢改善スタイリストです
ユーザーレビュー
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アピールポイント
一人ひとりに寄り添いながら楽しいレッスンを心がけています。
正しい姿勢・歩き方のレクチャーと健康に関する商材を取り入れながら幅広いサービスを提供しています。
AI機能アプリを使用し見える化しながら総合的に解析し、一時的ではなく普段から姿勢を保てるような仕組みづくりにも励んでおります。
普段の生活や仕事・第一印象・恋愛など、様々なシーンで活用できるような応用性の効いたレッスンを行うことを目指しています。
経歴・実績
ポスチャー株式会社 代表取締役社長
＜実績＞
2014～2018年 一般社団法人日本女性姿勢協会 理事就任
2016年 インターネットテレビ
エンジャパン オンライン講師
MISS Nudy Japan ランウェイ講師 ＆審査員
Ane Can 雑誌掲載
大阪企業様 セミナー講師
2017年 横浜高島屋 イベント講師
2018年 ポスチャー株式会社設立
日本画家加山又造展イベント
横浜高島屋 イベント
大坂・京都・名古屋 セミナーレッスン
2019年 今治ビーチウォーキングイベント
企業向け研修(東京本店、山梨支店)
美容院向け研修
2020年 子供向け「お家でできる体育の授業」オンライン開催
zoomウォーキング
2021年 高齢者施設向けレッスン
経営者向けパーソナルレッスン
大学生向けパーソナルレッスン
取得資格
健康管理能力検定
実績詳細
2016 インターネットテレビ
2016 Ane Can 雑誌掲載
専門スキル
ウェーキング講師 6年以上
企業経営 3年以上
出身：大阪府吹田市 現在：東京都世田谷区在住
身長：173cm
趣味：ゴルフ
姿勢や歩き方の重要性と姿勢改善で無意識のクセを意識づける姿勢改善スタイリスト。
「歩き方を綺麗にしたい」「猫背を治したい」など姿勢や歩き方で悩まれている方のお声を聞きながら、
お一人おひとりに寄り添える指導を心がけています。
私自身、姿勢と歩き方が変ったことで足が引き締まり、ボディラインが整ったことを自らの身体で体感したことがキッカケで、
この仕事を始めました。
長年，腰痛・肩こりに悩まされ，ぎっくり腰も３度経験。マッサージが大好きで通い続けた日々から一転。
正しい姿勢・歩き方を変えれば全身運動にもなり、毎日の意識だけで適度な筋力もついていきます。
しかし、「辛い・キツイことは長続きしない」と思っていますので、身体の不調を聞きながら何気ない会話を楽しんでもらい
一緒に笑顔を作っていきたいと思っています。
ジムに通わなくても「身体が引き締まる」「疲れない身体になる」なにより「健康」が手に入ります。
普段の生活の中で、姿勢・歩き方を上手く活用すれば、無意識から意識できる身体になり、健康的な身体が維持できるようになるだけでなく、気持ちも前向きになり行動力の幅も広がっていきます。
ぜひ、姿勢や歩き方を整えパフォーマンスを最大限化し、心や人生までも変えることを一緒に目指していきましょう。
｢姿勢や歩き方を整えることで、一人ひとりの魅力を引き出し、より良い人生を目指す｣姿勢改善スタイリストです