コンテスト出場者仕込みの美しい所作・立ち振る舞いを作るマンツーマン・ウォーキングレッスン
- マンツーマン
プログラムの説明
本来歩くときに使うべき筋肉を使って歩けるようになるように、姿勢や骨盤・肩甲骨の調整から行うウォーキングレッスンです。正しい歩き方を身に付けると歩くだけで汗が出て、ヒップアップ効果が得られます。
またミス・ミセスコンテストの講師や出場経験のある講師が指導しますので、コンテスト対策のレッスンも可能です。
水着、カジュアルな服装、ドレス、着物などの歩き方や魅せ方もレッスンしています。
プログラムの流れ
＜マンツーマン・プログラムの流れ＞ 90分／1回
姿勢のカウンセリング、歩き癖のカウンセリングから行い、お一人おひとりのお体の状態やなりたいウォーキングスタイルのご要望に合わせたレッスン内容で進めます。
正しく歩くとそれだけで運動効果が得られ、骨盤の正しい位置をカラダにしっかりと覚えこませていくため、ヒップアップができ、カラダのコアが鍛えられます。
たった1回のレッスンで姿勢が正しく調整され、姿勢を正しくするための筋肉の使い方をカラダに覚えてもらうためのレッスン・エクササイズを行います。
こんな方におススメ
【1】運動不足でお悩みの方
【2】自然と痩せたい方
【3】姿勢を改善したい方
期待される効果
【1】歩き方が美しくなります。
【2】ヒップアップが期待できます。
【3】歩くことで毎日が運動になります。
提供可能エリア
近畿エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します。
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
朝起きてから夜寝るまでの毎日がエクササイズで、あなたらしい痩せ体質を作ります！
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
・姿勢矯正、骨盤矯正、ウォーキングレッスン、パーソナルトレーニング、
・食事指導（予防医学からダイエット、美容・健康まで幅広く）、腸内環境アドバイス
・妊活アドバイス
・美肌、美尻、美脚、所作・立ち振る舞い、メンタルトレーニング、コーチングなどトータルボディケア
経歴・実績
[専門経験]
●2007年～現在 看護師
・企業様向け社員様の健康管理指導、C13社内食堂の生活習慣対策メニュー考案、レストランや菓子店などの美容・健康メニュー考案
・医療・介護におけるコンサルタント全般
●2009年～現在 ボディメイクアドバイザー
：ボディメイクの知識や看護師としての知識、モデルとしての経験を活かし、パーソナルでボディメイクアドバイスをしています。
・腸マッサージ（腸セラピー）
・ウォーキングレッスン&美尻トレーニング（ヒップアップ）
・プライベート看護（訪問看護）
・看護師による食事指導・セミナー
・メンタルケア、カウンセリング
・アンチエイジングセミナー
・オーガニックコットン製品(布ナプキン)の販売
・食べれる肥料の販売
・ダイエットアドバイス＆パーソナルトレーニング
［コンテスト歴］
・2016年 ベストボディジャパン大阪大会 グランプリ受賞
・2016年 ベストボディジャパン 日本大会ファイナリスト
・2016年 ミス・ベストボディスーパーモデル 本選ファイナリスト
・2017年 ベストボディジャパン和歌山、奈良、大阪大会 グランプリ受賞
・2017年 ミス・ベストモデルジャパン 関西大会グランプリ受賞
・2017年 ベストボディジャパン 日本大会 ファイナリスト
・2017年 第10回ミセス日本グランプリ ファイナリスト
［メディア実績］
・光文社出版2017年12月号『美ST』掲載
・ウーマンズシェイプ 読者モデル
専門スキル
パーソナルスポーツトレーナー 3年以上
看護師 11年以上
ウォーキング&姿勢トレーナー 1年以上
現役モデルをしながら、看護師の仕事も行っています。いくつになってもカラダは造れるということを自身のカラダを持って証明しています。
現在44歳ですが、2016年ミス・ベストボディスーパーモデルに選出され、2018年ベストボディジャパンの和歌山、奈良、大阪、ベストモデルジャパン関西で4冠グランプリを取得。
今後は更に世界大会を目指しています。
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