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【体験レッスン・初級】あなたの内なるエレガンスを磨く 美姿勢&品格ウォーキングレッスン マンツーマン

金額 ¥ 9,000(税込 ¥ 9,900)

月額会員特典 最大 20% 割引 ※プラン毎の割引率の詳細はこちら

お得情報 ☆ペア割引あり☆

おすすめタイプ 女性限定 年代不問

レベル体験型

対象性別女性限定

提供形式対面形式

提供エリア関東エリア

提供可能都道府県 東京都, 神奈川県

提供可能場所東京都(23区内)・神奈川県(川崎市・横浜市)

場所プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

対象マンツーマン

プログラムの説明

姿勢と歩きを整えると、人生が好転していきます!
美姿勢と品格ウォーキングで、「確実なエクササイズ効果」と「美しい人・特別な人」という印象を身につけましょう。
※体験レッスンは、ハイヒールを履く前の基礎レッスンとなります。

プログラム内容

<美姿勢&品格ウォーキングレッスン(体験版)>60分

STEP1.カウンセリング・姿勢&歩き方チェック(ビフォーアフターをスマホで撮影) (5分)
お一人お一人の姿勢の特徴を把握し、ゴールイメージを共有します。

STEP2.ストレッチ  (5分)
その後、日常にも取り入れやすいストレッチをします。
   
STEP3.美姿勢レッスン  (15分)
足元から骨盤、肩甲骨、頭部までチェックし、体格や体型に合わせた美姿勢の作り方をお教えします。
 
STEP4.歩き方レッスン  (30分)
いよいよウォーキングのスタートです!
体験レッスンでは、ハイヒールを履く前の基礎、靴下(5本指ソックス推奨)で歩く練習を繰り返します。
 
STEP5.レッスンの振り返りと動画確認 (5分)
動画を見ながら確認し、さらに改善点をお教えします。
また、レッスン中に気づかなかった質問などもお受けいたします。

こんな方におススメ

【1】姿勢が悪い、猫背だと自覚している、姿勢が悪いと指摘されたことがある
【2】ハードなエクササイズはしたくない
【3】最近、周囲から軽く扱われている気がする
【4】自分に自信を持ちたい

期待される効果

【1】猫背やスマホ首を修正する方法がわかる
【2】美姿勢の体勢をとるだけでシェイプアップ効果が期待できる
【3】周囲から大切な存在として扱われる
【4】歩き方や所作が美しくなり、一挙手一投足に自信がみなぎる

利用特典

☆ペアでご利用の方は割引プログラムのご用意があります。
★ペア割引のお申込みはこちら

提供可能エリア

関東エリア
東京都 神奈川県
東京都(23区内)・神奈川県(川崎市・横浜市)
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

必要なもの

・動きやすい服装(パンツスタイル推奨。体の線が出るスタイルの方が望ましいですが、強制ではありません)
・5本指ソックス(なければ普通のソックスでも構いません。土足厳禁のスタジオでのレッスンとなります)

【体験レッスン・初級】あなたの内なるエレガンスを磨く 美姿勢&品格ウォーキングレッスン

¥ 9,000

合計金額

¥ 9,900
(内消費税 ¥ 900)

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