＜2回目以降割引プラン＞ 疲れない身体で効率アップ【経営者・個人事業主向けコース】
- マンツーマン
プログラムの説明
日々多忙な生活の中で、疲れない身体づくりを身につけ、仕事への効率アップに繋がるサポートをいたします。
身体が整うと心も整い活力と共に新しい思考や発想が湧きやすくなります。
凛とした堂々とした姿は、相手への信用度や信頼関係へも繋がっていきます。
常に最大限のパフォーマンスが発揮できる身体を身につけ、健康管理のマネージメントができるお手伝いをさせていただきます。
プログラムの流れ
疲れない身体で効率アップ【経営者・個人事業主向けコース】 60分 / 1回
STEP１．立ち姿写真(前・横)、姿勢解析 （10分)
：現状の写真(ビフォー)、AIアプリで姿勢解析チェック。
STEP２．歩行動画、歩行解析 （10分）
：現状の歩き方の動画(ビフォー)、AIアプリで歩行解析チェック。
STEP３．姿勢の整え方、ストレッチ （15分）
：無意識の立ち方から正しい姿勢への意識づけをします。姿勢に必要な可動域のストレッチを行います。
STEP４．歩き方指導、トレーニング （15分）
：無意識の歩き方から正しい歩き方をお伝えします。体幹、バランスのトレーニングを行います。
STEP５．立ち姿写真(前・横)、歩行動画 （10分）
：短時間でも身体の変化を実感できたことを写真と動画で確認していただきます。
こんな方におススメ
【1】日々の業務で身体の疲れを感じている方
【2】姿勢に自信のない方
【3】身体の不調を感じている方
期待される効果
【1】身体が整うと頭もスッキリし活力がみなぎることが期待されます
【2】疲れていた身体が軽くなる効果が得られます
【3】仕事のパフォーマンス力のUPが期待されます
提供可能エリア
関東エリア
東京都
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
必要なもの
動きやすい服装
｢姿勢や歩き方を整えることで、一人ひとりの魅力を引き出し、より良い人生を目指す｣姿勢改善スタイリストです
＜2回目以降割引プラン＞ 疲れない身体で効率アップ【経営者・個人事業主向けコース】
基本
¥15,675
- ¥
合計
プレミアム会員プランなら最大20%OFF！
※本プログラムは購入に「認証コード」が必要です。
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ユーザーレビュー
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アピールポイント
一人ひとりに寄り添いながら楽しいレッスンを心がけています。
正しい姿勢・歩き方のレクチャーと健康に関する商材を取り入れながら幅広いサービスを提供しています。
AI機能アプリを使用し見える化しながら総合的に解析し、一時的ではなく普段から姿勢を保てるような仕組みづくりにも励んでおります。
普段の生活や仕事・第一印象・恋愛など、様々なシーンで活用できるような応用性の効いたレッスンを行うことを目指しています。
経歴・実績
ポスチャー株式会社 代表取締役社長
＜実績＞
2014～2018年 一般社団法人日本女性姿勢協会 理事就任
2016年 インターネットテレビ
エンジャパン オンライン講師
MISS Nudy Japan ランウェイ講師 ＆審査員
Ane Can 雑誌掲載
大阪企業様 セミナー講師
2017年 横浜高島屋 イベント講師
2018年 ポスチャー株式会社設立
日本画家加山又造展イベント
横浜高島屋 イベント
大坂・京都・名古屋 セミナーレッスン
2019年 今治ビーチウォーキングイベント
企業向け研修(東京本店、山梨支店)
美容院向け研修
2020年 子供向け「お家でできる体育の授業」オンライン開催
zoomウォーキング
2021年 高齢者施設向けレッスン
経営者向けパーソナルレッスン
大学生向けパーソナルレッスン
取得資格
健康管理能力検定
実績詳細
2016 インターネットテレビ
2016 Ane Can 雑誌掲載
専門スキル
ウェーキング講師 6年以上
企業経営 3年以上
出身：大阪府吹田市 現在：東京都世田谷区在住
身長：173cm
趣味：ゴルフ
姿勢や歩き方の重要性と姿勢改善で無意識のクセを意識づける姿勢改善スタイリスト。
「歩き方を綺麗にしたい」「猫背を治したい」など姿勢や歩き方で悩まれている方のお声を聞きながら、
お一人おひとりに寄り添える指導を心がけています。
私自身、姿勢と歩き方が変ったことで足が引き締まり、ボディラインが整ったことを自らの身体で体感したことがキッカケで、
この仕事を始めました。
長年，腰痛・肩こりに悩まされ，ぎっくり腰も３度経験。マッサージが大好きで通い続けた日々から一転。
正しい姿勢・歩き方を変えれば全身運動にもなり、毎日の意識だけで適度な筋力もついていきます。
しかし、「辛い・キツイことは長続きしない」と思っていますので、身体の不調を聞きながら何気ない会話を楽しんでもらい
一緒に笑顔を作っていきたいと思っています。
ジムに通わなくても「身体が引き締まる」「疲れない身体になる」なにより「健康」が手に入ります。
普段の生活の中で、姿勢・歩き方を上手く活用すれば、無意識から意識できる身体になり、健康的な身体が維持できるようになるだけでなく、気持ちも前向きになり行動力の幅も広がっていきます。
ぜひ、姿勢や歩き方を整えパフォーマンスを最大限化し、心や人生までも変えることを一緒に目指していきましょう。
｢姿勢や歩き方を整えることで、一人ひとりの魅力を引き出し、より良い人生を目指す｣姿勢改善スタイリストです