【大事なのは、その人の感性！】

人のために、周りのために
こうなりたい、をあきらめていませんか？

体づくりはトレーニングや食事をどうにかする前に、「どんな体になりたいか」

そしてその前に、
・どんな人生を生きたいか
・どんな体が好き
・どんなパフォーマンスをしたいか
という、その人の好み・感性が重要になってくるんです。

それは、私も経験済みで
嫌われたくないから、とか、
外側の目重視で体づくりをしていたら、
万年ダイエッターをつまらなく繰り返してましたが・・・

黒光りのメリハリのついた逆三角形の体が好き！
という自分の好みのもと体づくりをしたら、
賞もとれて、個人事業をしていくことにも踏み出していけましたので、
色々とうまくいったし、やってることが積み重なってる感覚があって、しんどくても楽しかったんです。

子供や家族のために、全力をそそいでる親御さん
従業員や家族のために、日々頑張っている社長さん

たまには、自分は本当はこうしたい！という
自分のなりたい状態になっていく、
よりワクワクする毎日を過ごしてみませんか？

そんなことをお伝えするための
食事管理中心のオンラインプログラムとなります。

まずは感性を大切にする文化の一部を体験してみてください。

・健康面（特に食事）が気になるけど会食、飲み会が多い方
・体づくりしたいけど長続きしない方
・万年ダイエッターの方
・体づくりをしたいけど何から始めたらいいかわからない方
・ダイエットをしていてついつい頑張りすぎて、一度中断したら離脱した方

・飲み会や会食が続いても健康を維持向上できる方法がわかります
・体づくりのモチベーションを保ちやすくなります
・なりたい体になるため何をしたらいいのか明確になります
・頑張らなくても体づくりができていきます
・目標達成後も健康状態を維持できる、一生モノの方法が身に付きます

全国（オンライン）

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

メモ用の紙、筆記用具、動きやすい服装、水分補給用の飲料、あれば椅子

ダイエット、体力増進、パフォーマンスup。
運動ぎらいからボディビル大会入賞を果たした経験から、身体作りがうまくいく考え方、その方に合った完全オーダーメイドの内容で提供し、伴走します！
運動習慣をつけるのが難しいと感じている方のサポートも得意としています。

・NSCA-CPT(全米公認パーソナルトレーナー)

・JBBF ビキニフィットネス
2019年　関東オープン入賞
　　　　神奈川オープン準優勝
　　　　オールジャパン出場

NSCA-CPT

バレトン ソールシンセシス インストラクター

ShibuyaCross-FM 「遊の部屋」
ホンマルラジオ(インターネットラジオ)

マンツーマンのトレーニング指導 2年以上

グループレッスン(フィットネス) 2年以上

セミナー講師 1年以上