◆Ryoko◆パーソナルトレーナー
～カッコいいだけじゃない、動ける体へ～

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ファンクショナルトレーニング（座る、持ち上げる、押す、走る、など日常動作を用いたトレーニング）の指導を4年経験しております。かっこいいだけでなく、動ける体作りを得意としております！　
自分の体だけで行うトレーニングだけでなく、指導の幅はウェイトリフティングや器械体操にまで及びます。さまざまな要素を取り入れたトレーニングは効率も良く、全身をサクッと鍛えることができます！

＜保有資格＞
・NSCA-CSCS
・CrossFit level.1 trainer
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◇Ryokoプロの提供マンツーマン・プログラム：

● 【体験】効率よく体を変えるパーソナルトレーニング！｜60分

●効率よく体を変えるパーソナルトレーニング！＜8回（1回60分）／1ヶ月間利用可能＞

● 1ヶ月コース(週2ペース)家トレでも効果を出す！オンラインパーソナルトレーニング
　⇒ペアでのご利用向けや、リピート特典もございます。詳しくはプログラムページをご覧ください。

●【体験】オンライン・パーソナルトレーニング｜45分
　⇒ペアでのご利用向けや、グループ3名向けもございます。詳しくはプログラムページをご覧ください。