お気に入り
初めてのかた
お知らせ
お問い合わせ
みんなのパーク

カッコいいだけじゃない、動ける体へ

橋本 怜子

職業

パーソナルトレーナー

アピールポイント

ファンクショナルトレーニング(座る、持ち上げる、押す、走る、など日常動作を用いたトレーニング)の指導を4年経験しております。かっこいいだけでなく、動ける体作りを得意としております! 自分の体だけで行うトレーニングだけでなく、指導の幅はウェイトリフティングや器械体操にまで及びます。さまざまな要素を取り入れたトレーニングは効率も良く、全身をサクッと鍛えることができます!

テーマ

ダイエット ボディメイク トレーニング 食事改善

提供可能
エリア

近畿エリア 全国(出張可)

経歴・実績

◆フィットネスコーチとして勤続4年。
 入社後1年後に現在の勤務店舗のマネージャーに就任。
 コーチ業、イベント運営、店舗運営全般に携わる。
 10〜60代まで幅広い世代の方への指導経験あり。
 週40時間指導を行い、プログラムを通して指導した人数は170名以上に及ぶ。


◆前職ではフィットネスクラブにてフロント業務を行う
 プロバスケットボールチームを招待してのバスケットボールイベントの運営・営業の担当経験もあり。

提供可能なレッスンテーマ

・ファンクショナルトレーニング(座る、持ち上げる、押す、走る、など日常動作を用いたトレーニング)
・パーソナルトレーニング

取得資格

NSCA-CSCS
CrossFit level.1 trainer

専門スキル

CrossFit 4年以上

私もトレーニングで人生が変わった1人です!体も変わり、自分の体を好きになり、趣味が増え、楽しみも増えました!お客様には「体が変わって嬉しい」はもちろん、「トレーニングって楽しい!ずっと続けていきたい!」と思っていただけるようなセッションを提供することをモットーにしております。トレーニングされる方が増える中、チャレンジのハードルはいまだにすこし高いように感じられると思います。私がトレーニングを始めたときもそうでした。お客様の立場がわかるからこそ、トレーニングの最初の一歩に寄り添えられたら嬉しいです!トレーニングは誰かと一緒だともっと頑張れるんです、一緒に乗り越えていきましょう♪

【Stand.FMでラジオやってます♪】
https://stand.fm/channels/60279f4485b142d0d82396c1

こんなプロも
一緒に見られています

桜華 純子 (おうか じゅんこ)

脳腸セラピスト/健康・美容カウンセラー/ライフコンサルタント/薬膳アドバイザー/経絡ヨガ講師

なりたい自分になるために、健康・美容・メンタルの3方面からしっかりとサポートさせていただきます。

関東エリア

SKILLS
ライフコンサルタント 10年以上、脳腸セラピスト 10年以上、経絡ヨガインストラクター 5年以上、ヘルスアドバイザー 10年以上、エステティシャン 15年以上
MEDIA
【書籍実績】 ・2016年発売:桜香流®セルスルーエステ® 二の腕シェイプダイエットBOOK(宝島社) ・2016年発売:ウエストシェイパー 美腹巻 お腹がやせる! 冷えなくなる! 便秘が改善! (講談社) Amazon部門別一位 ・2020年9月発売:幸せになりたかったら、腸を整えなさい(フォレスト出版)Amazon部門別一位 ・オリジナル商品【桜香流・セルスルーエステインナー】 累計販売枚数81万枚以上(健康・美容インナー) 【メディア・登壇実績】 ・朝時間.jp連載 ・「脳腸ケアでキレイになる!幸せを呼ぶらくらダイエット」 ・「幸せを招く!心と腸を整える朝のらくらく習慣」 ・各種講座(メンタル・婚活・腸活・マインドフルネス・体質改善・薬膳)・トークショーなど、多数開催 ・各テレビショッピング出演(桜香流・セルスルーエステインナー) ・ショップチャンネル出演(ヘアケア~リンレン~美容アドバイザー)2011年~ ・レギュラーラジオ番組 おせっかいでハッピーライフ(狛江FM)
テーマ ダイエット/ボディメイク/食事改善/トレーニング/メンテナンス/セルフブランディング/スキンケア/恋愛・婚活/メンタルトレーニング/コミュニケーション/心理学/モチベーション