お気に入り
初めてのかた
お知らせ
お問い合わせ
プロペディア

カッコいいだけじゃない、動ける体へ

【トレーニング】 オンラインでのレッスンの様子

橋本 怜子

職業

パーソナルトレーナー

アピールポイント

ファンクショナルトレーニング(座る、持ち上げる、押す、走る、など日常動作を用いたトレーニング)の指導を4年経験しております。かっこいいだけでなく、動ける体作りを得意としております! 自分の体だけで行うトレーニングだけでなく、指導の幅はウェイトリフティングや器械体操にまで及びます。さまざまな要素を取り入れたトレーニングは効率も良く、全身をサクッと鍛えることができます!

テーマ

ダイエット ボディメイク 食事改善 トレーニング

提供可能
エリア

近畿エリア 全国(出張可)

経歴・実績

◆フィットネスコーチとして勤続4年。
 入社後1年後に現在の勤務店舗のマネージャーに就任。
 コーチ業、イベント運営、店舗運営全般に携わる。
 10〜60代まで幅広い世代の方への指導経験あり。
 週40時間指導を行い、プログラムを通して指導した人数は170名以上に及ぶ。


◆前職ではフィットネスクラブにてフロント業務を行う
 プロバスケットボールチームを招待してのバスケットボールイベントの運営・営業の担当経験もあり。

提供可能なレッスンテーマ

・ファンクショナルトレーニング(座る、持ち上げる、押す、走る、など日常動作を用いたトレーニング)
・パーソナルトレーニング

取得資格

NSCA-CSCS
CrossFit level.1 trainer

専門スキル

CrossFit 4年以上

私もトレーニングで人生が変わった1人です!体も変わり、自分の体を好きになり、趣味が増え、楽しみも増えました!お客様には「体が変わって嬉しい」はもちろん、「トレーニングって楽しい!ずっと続けていきたい!」と思っていただけるようなセッションを提供することをモットーにしております。トレーニングされる方が増える中、チャレンジのハードルはいまだにすこし高いように感じられると思います。私がトレーニングを始めたときもそうでした。お客様の立場がわかるからこそ、トレーニングの最初の一歩に寄り添えられたら嬉しいです!トレーニングは誰かと一緒だともっと頑張れるんです、一緒に乗り越えていきましょう♪

【Stand.FMでラジオやってます♪】
https://stand.fm/channels/60279f4485b142d0d82396c1

こんなプロも
一緒に見られています