柳 優子(やなぎ ゆうこ)

美容や健康分野でモデル兼監修を行うなどWEBや雑誌等メディアで活躍中の美容ヨガインストラクター。茶道、華道など和文化や飲食の資格も有し、女子力を高めるライフプランニングを提案しています。

  • 職業

ヨガインストラクター、美容家、モデル

  • 得意分野

日常生活にヨガを取り入れる事で正しい姿勢や所作を身につけ、リビングやお風呂にいながらできる「ながらヨガ」を推奨している。特に美容やボディメイクを得意とし、セルフメンテナンスやボディケアなどを取り入れたヨガの指導を行っている。またキッズやベビーヨガ、骨盤調整の資格もあるので産後ケアにも適しています。

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マンツーマンに特化したヨガレッスンのプログラムとなります。 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンアサフロー、骨盤、ながらヨガ、リストラティブヨガ、...

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お二人ペアでのご参加によるヨガレッスンのプログラムとなります。 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンアサフロー、骨盤、ながらヨガ、リストラティブヨ...

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3人でのご参加によるヨガレッスンのプログラムとなります。 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンアサフロー、骨盤、ながらヨガ、リストラティブヨガ、ベ...

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3人でのご参加によるヨガレッスンのプログラムとなります。 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンアサフロー、骨盤、ながらヨガ、リストラティブヨガ、ベ...

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マンツーマンに特化したヨガレッスンの特別集中プログラムとなります。 ハタヨガ、パワーヨガ、ヴィンアサフロー、骨盤、ながらヨガ、リストラティ...

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セルフブランディング

著書『80分DVDレッスンつきながらヨガ: 5日でやせる!きれいになる!』

セルフブランディング

著書『80分DVDレッスンつきながらヨガ: 5日でやせる!きれいになる!』

ダイエット

日経BP社『日経ヘルス ゆるヨガダイエット』 一部執筆

  • 経歴・資格
  • 【専門活動実績】
    ・姉妹ヨガユニットprakRiti〜プラクリティ〜代表
    ・アマン東京、アマネム スパ、講談社ヨガ部、オハナスマイルヨガスタジオ、WEBヨガスタジオyuco`s roomや現役ラグビー選手、キックボクサーなどにヨガレッスンを提供。
    ・「アジア最大のYogafest Yokohama 2016」
    ・「DUSK TRUE NATURE」
    ・「YOGATEKO WEAR 夏の祭典」
    ・「お台場ヴィーナスフォート」
    ・「越部小学校、東栗栖小学校、まあや保育園」他

    【書籍・執筆実績】
    ・著書『5日でやせる!きれいになる!80分DVD完全レッスンつき「ながらヨガ」』(主婦の友社)
    ・「日経ヘルス 7月号 お風呂ヨガ」
    ・「きれいなKENKO」
    ・「Soupスープ 7月号」
    ・「健康与美容 中国語版」
    ・「体が硬くても大丈夫!ゆるヨガダイエット(日経BPムック)」
    ・「オズマガジンプラス 53」他

    【メディア、イベント出演実績】
    ・第8回 国民的美魔女コンテストファイナリスト
    ・「@cosme(アットコスメ)ビューティーヨガプログラム」
    ・「美LAB ビューティーコラム」
    ・「Lilyフィットネス動画」
    ・「トータス松本野外ライブ」
    ・「J:COMステキ+Life」
    ・「AKB48小笠原茉由のニコ生まーちゅんチャンネル #12」
    ・「サンスターVO5 CM WEB ヨガショートムービー」
    ・「Sportswear newline 展示会」
    ・「BayFM78 miracle!!書籍紹介コーナー ながらヨガ」
    ・「TBS駆け込みドクターvol.2(主婦の友社)」
    ・「女性自身百貨店 (光文社)」
    ・「ショップチャンネル〝スリムデボーテ〟」

  • 専門スキル
  • ・全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
    ・リストラティブヨガTT
    ・BYA認定骨盤調整ヨガTT/BYA認定Rody Yoga/Yogic Arts kiDo Kids Yoga TT
    ・TRXサスペンショントレーニングトレーナー
    ・日本鍼灸療術医学会 基礎医学検定修了
    ・彩きもの学院一級着付技能師免許
    ・NPO法人FBO日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会唎酒師
    ・裏千家茶道許状茶名宗優
    ・池坊華道許状準華監尚優
    ・温泉ソムリエ(温泉観光実践士)
    ・ABCクッキングスタジオクッキングコースライセンス

  • パーソナリティ
  • ヨガインストラクターの姉と設立した「姉妹ヨガユニットprakRiti〜プラクリティ〜」代表。音楽フェスや被災地に出向きボランティアでヨガを教え、小学校、幼稚園などでヨガを指導するなど老若男女問わず幅広く活動を行っている。誰とでもうちとける協調性があり、様々な資格を有する好奇心旺盛な努力家。楽しみながらスキルアップやスタイルアップも目指しましょう。

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