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「全ては手段」をモットーに個別最適化サポート

髙山史徳 (たかやまふみのり)

職業

ストレングス&コンディショニングコーチ、講師

アピールポイント

持久系スポーツのアスリート・愛好家向けのオンラインコンサルティング(マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニング、自転車、トライアスロン)

セミナー講師(マラソンランナー・ウルトラマラソンランナー・トレイルランナー向け、筋トレ愛好家向け、健康愛好家・健康無関心層向け)

メディア実績

テレビ・ラジオ、書籍、新聞・雑誌、講演   

テーマ

ボディメイク トレーニング 趣味 モチベーション コミュニケーション

提供可能
エリア

全国(オンライン)

レビュー
1件の評価

経歴・実績

〇研究業績
筆頭著者として査読あり論文24篇(合計32篇)

〇現在の仕事・活動
研究者
ストレングス&コンディショニングコーチ(ストレングスレーニングの指導、データ分析、コンサルティング)
執筆家
講師
など

提供可能なレッスンテーマ

・オンライン講義
・オンライン相談・コンサルティング

取得資格

博士(体育科学)
CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
行政書士試験合格
登録販売者試験合格

実績詳細

■テレビ(専門家としてクレジットありの取材協力)
・「NHKスペシャル 神の領域を走る パタゴニア極限レース141km」NHK総合テレビジョン
・「グッと!スポーツ 極限に挑む 超人レース大特集」NHK総合テレビジョン

■書籍
・「マラソン大会の1カ月前には読み終えたい本: 論文と事例で学ぶテーパリング・ペース・栄養の戦略ビッグ3」Amazon Kindle direct publishing
・「HRVを用いたアスリートのコンディショニング」Amazon Kindle direct publishing
・「目新しいランニングの愉しみ方: 論文と事例で学ぶトレーニング・コンディションのデータ活用法」Amazon Kindle direct publishing
・「敷居が低いランニング: 誰も挫折させない七つのレクチャー」Amazon Kindle direct publishing
・「全世代のランナーに贈る加齢と向き合うエッセンス」Amazon Kindle direct publishing
・「行政書士試験合格体験記: 試験突破のための思考術 」Amazon Kindle direct publishing
・「生体センシング技術の開発とヘルスケア、遠隔診断への応用 」(第8章 第3節 持久系アスリートの競技力向上に向けた心拍変動の利活用)技術情報協会
・「筋トレの敷居が低いことを敷居高く説明した本: 誰も挫折させないフリーウエイト・マシントレーニング 」Amazon Kindle direct publishing


■雑誌(監修、解説)
・「心拍データが教えてくれること」mark10
・「「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に マラソンの疲労度を判断しよう」ランニングマガジン・クリール2022年 1月号
・「心拍変動[HRV]を用いたトレーニングの可能性」ランニングマガジン・クリール2022年4月号
・「本番1週間前の猛トレーニングが「30kmの壁突破」に効く!?」ランナーズ2024年1月号

■その他
・シンクタンク厳選リポート「アスリートの日常生活の過ごし方」  週刊東洋経済 2022年12月3日号
・シンクタンク厳選リポート「オーバー30女性アスリートのポテンシャル」  週刊東洋経済 2024年2月24日号

など

専門スキル

持久系アスリートのサポート 7年以上
ライティング 7年以上
ストレングストレーニングの指導 4年以上
講師 5年以上

対応可能な言語

日本語、英語(TOEIC795点)

「全ては手段」をモットーに個別最適化のサポート

ユーザーレビュー

5

1
とても参考になりました

豊富な知識やご経験をもとにアドバイスをいただき大変参考になりました。

幅広い知識をお持ちで、その学びへの姿勢が素晴らしいと感じました。 今後も更なる高みに向けて、より包括的な視点で知識を拡充していただければと思います。 そして、それがご自身のトレーニングをさらに充実させていくことに繋がると考えます。 この度はご利用いただきまして、誠にありがとうございました。

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