私の知る限りの知識・見識をもとにアドバイスします。

例えばアスリートやスポーツ愛好家に対しては、こんな相談に応じます。
■トレーニングの妥当性
→目的に対して適切な手段がとれているのかどうか

■安静時・睡眠時に計測できる心拍数・心拍変動データの活用法
→どういった機器を使えば良いのか、自分が持っているスポーツウォッチのデータは使えるのか

■トレーニング以外の過ごし方
→日常生活・生活習慣の最適化

筋トレ愛好家や健康度を高めたい一般の方々を含めて、個々の立場や目的、健康観などに合わせて、相談に応じます。

■持久系アスリートや持久系スポーツに取り組むスポーツ愛好家（マラソンランナー、ウルトラマラソンランナー、トライアスリートなど）
■筋トレ愛好家
■運動不足気味な人（健康度を高めたいけど、なかなか行動に移せない人）

■目的に対する最適な手段（アプローチ）の明確化（可視化）
■トレーニングや日常生活へのモチベーションアップ
■健康意識向上

相談中は録音・録画をしていただいても差し支えありません。
ただし、録画・録音した内容は、ご自身の利用に限らせていただきます。
営利・非営利を問わず、第三者に特典を提供したり、公開したりすることのないようにお願いいたします。

全国（オンライン）

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

特にありませんが、現在実施しているトレーニングの妥当性を相談されたい場合、トレーニングメニューを可視化した資料（エクセルファイルなど）をご用意いただけると良いかと思います。
また、トレーニングやコンディションに関するデータの見方を相談されたい場合、データを可視化した資料をご用意いただけると良いかと思います。

持久系スポーツのアスリート・愛好家向けのオンラインコンサルティング（マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニング、自転車、トライアスロン）

セミナー講師（マラソンランナー・ウルトラマラソンランナー・トレイルランナー向け、筋トレ愛好家向け、健康愛好家・健康無関心層向け）

〇研究業績
筆頭著者として査読あり論文24篇（合計32篇）

〇現在の仕事・活動
研究者
ストレングス＆コンディショニングコーチ（ストレングスレーニングの指導、データ分析、コンサルティング）
執筆家
講師
など

博士（体育科学）

CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

行政書士試験合格

登録販売者試験合格

■テレビ（専門家としてクレジットありの取材協力）
・「NHKスペシャル　神の領域を走る　パタゴニア極限レース141km」NHK総合テレビジョン
・「グッと！スポーツ　極限に挑む 超人レース大特集」NHK総合テレビジョン

■書籍
・「マラソン大会の1カ月前には読み終えたい本: 論文と事例で学ぶテーパリング・ペース・栄養の戦略ビッグ3」Amazon Kindle direct publishing
・「HRVを用いたアスリートのコンディショニング」Amazon Kindle direct publishing
・「目新しいランニングの愉しみ方: 論文と事例で学ぶトレーニング・コンディションのデータ活用法」Amazon Kindle direct publishing
・「敷居が低いランニング: 誰も挫折させない七つのレクチャー」Amazon Kindle direct publishing
・「全世代のランナーに贈る加齢と向き合うエッセンス」Amazon Kindle direct publishing

■雑誌（監修、解説）
・「心拍データが教えてくれること」mark10
・「「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に マラソンの疲労度を判断しよう」ランニングマガジン・クリール2022年 1月号
・「心拍変動［ＨＲＶ］を用いたトレーニングの可能性」ランニングマガジン・クリール2022年4月号
・「本番1週間前の猛トレーニングが「30kmの壁突破」に効く!?」ランナーズ2024年1月号

■その他
・シンクタンク厳選リポート「アスリートの日常生活の過ごし方」 　週刊東洋経済 2022年12月3日号

など

持久系アスリートのサポート 7年以上

ライティング 7年以上

ストレングストレーニングの指導 4年以上

講師 5年以上