【月1回のオンラインミーティングを中心とした継続的なサポートです】
クライアントの目標に応じて、私が持つ知識と見識をもとに、継続的なサポートを行います。
主なサービス内容は、月1回のオンラインミーティングです。
ミーティングでは、目標や課題に対する理解を深め、それに基づいてアクションプランを共有します。

当サービスでは、特定のトレーニング方法の優劣についての質問に対して、一概にどちらが良いかといった回答を差し上げません。
また、個別にトレーニングメニューを立案することもできません。
その代わりに、お客様の目標に合わせてトレーニングを進める際に役立つ一般的な原則や考え方について情報を提供します。
回答は抽象的な場合がありますが、継続的なサポートを通じて、末永く役立つ知識や考え方、取り組み方に関するアドバイスを提供いたします。

※注意事項
コンサルティング内容によっては十分なアドバイスができない場合があります。
例えば、病名の診断やその治療方法の提示などの医療行為にあたる内容には答えられません。
コンサルティング内容によっては、事前にお問い合わせください。
また、事前に単発のオンライン相談を受けられることをお勧めします。

■持久系アスリートや持久系スポーツに取り組むスポーツ愛好家（マラソンランナー、ウルトラマラソンランナー、トライアスリートなど）

■目標達成（パフォーマンス向上、継続的な体調維持など）
■目標に対する最適な手段（アプローチ）の最適化や微調整
■トレーニングや日常生活へのモチベーションアップ
■継続的に活用できる見識の獲得
■健康意識向上

コンサルティング中にレコーディングした映像はご希望がある場合には提供します。
また、オンラインMTGで活用した資料の中で、お渡しできるものはPDFでお渡しします。
ただし、提供させていただく映像、資料は、ご自身の利用に限らせていただきます。
営利・非営利を問わず、第三者に特典を提供したり、公開したりすることのないようにお願いいたします。

全国（オンライン）

オンラインでの実施となるため、場所を選ばずご利用できます。

必要に応じてご自身のトレーニングやコンディションに関する資料（トレーニング日誌、体調管理シートなど）をご用意いただけると幸いです。

持久系スポーツのアスリート・愛好家向けのオンラインコンサルティング（マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニング、自転車、トライアスロン）

セミナー講師（マラソンランナー・ウルトラマラソンランナー・トレイルランナー向け、筋トレ愛好家向け、健康愛好家・健康無関心層向け）

〇研究業績
筆頭著者として査読あり論文24篇（合計32篇）

〇現在の仕事・活動
研究者
ストレングス＆コンディショニングコーチ（ストレングスレーニングの指導、データ分析、コンサルティング）
執筆家
講師
など

博士（体育科学）

CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

行政書士試験合格

登録販売者試験合格

■テレビ（専門家としてクレジットありの取材協力）
・「NHKスペシャル　神の領域を走る　パタゴニア極限レース141km」NHK総合テレビジョン
・「グッと！スポーツ　極限に挑む 超人レース大特集」NHK総合テレビジョン

■書籍
・「マラソン大会の1カ月前には読み終えたい本: 論文と事例で学ぶテーパリング・ペース・栄養の戦略ビッグ3」Amazon Kindle direct publishing
・「HRVを用いたアスリートのコンディショニング」Amazon Kindle direct publishing
・「目新しいランニングの愉しみ方: 論文と事例で学ぶトレーニング・コンディションのデータ活用法」Amazon Kindle direct publishing
・「敷居が低いランニング: 誰も挫折させない七つのレクチャー」Amazon Kindle direct publishing
・「全世代のランナーに贈る加齢と向き合うエッセンス」Amazon Kindle direct publishing

■雑誌（監修、解説）
・「心拍データが教えてくれること」mark10
・「「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に マラソンの疲労度を判断しよう」ランニングマガジン・クリール2022年 1月号
・「心拍変動［ＨＲＶ］を用いたトレーニングの可能性」ランニングマガジン・クリール2022年4月号
・「本番1週間前の猛トレーニングが「30kmの壁突破」に効く!?」ランナーズ2024年1月号

■その他
・シンクタンク厳選リポート「アスリートの日常生活の過ごし方」 　週刊東洋経済 2022年12月3日号

など

持久系アスリートのサポート 7年以上

ライティング 7年以上

ストレングストレーニングの指導 4年以上

講師 5年以上