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髙山史徳 (たかやまふみのり)

ストレングス&コンディショニングコーチ、講師

「全ては手段」をモットーに個別最適化サポート

全国(オンライン)

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SKILLS
持久系アスリートのサポート 7年以上、ライティング 7年以上、ストレングストレーニングの指導 4年以上、講師 5年以上
MEDIA
■テレビ(専門家としてクレジットありの取材協力) ・「NHKスペシャル 神の領域を走る パタゴニア極限レース141km」NHK総合テレビジョン ・「グッと!スポーツ 極限に挑む 超人レース大特集」NHK総合テレビジョン ■書籍 ・「マラソン大会の1カ月前には読み終えたい本: 論文と事例で学ぶテーパリング・ペース・栄養の戦略ビッグ3」Amazon Kindle direct publishing ・「HRVを用いたアスリートのコンディショニング」Amazon Kindle direct publishing ・「目新しいランニングの愉しみ方: 論文と事例で学ぶトレーニング・コンディションのデータ活用法」Amazon Kindle direct publishing ・「敷居が低いランニング: 誰も挫折させない七つのレクチャー」Amazon Kindle direct publishing ■雑誌(監修、解説) ・「心拍データが教えてくれること」mark10 ・「「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に マラソンの疲労度を判断しよう」ランニングマガジン・クリール2022年 1月号 ・「心拍変動[HRV]を用いたトレーニングの可能性」ランニングマガジン・クリール2022年4月号 ・「本番1週間前の猛トレーニングが「30kmの壁突破」に効く!?」ランナーズ2024年1月号 ■その他 ・シンクタンク厳選リポート「アスリートの日常生活の過ごし方」  週刊東洋経済 2022年12月3日号 など
テーマ ボディメイク/トレーニング/趣味/モチベーション/コミュニケーション