【パーソナルトレーニング】  はじめてのパーソナルトレーニング体験セッション(80分)

PUSH
天間 琴美 てんま ことみ

パーソナルスポーツトレーナー

女性トレーナーだからこそ理解できる身体のお悩み解決します

体験セッションではまずカウンセリングでお客様のお悩みや改善したいことなどをお聞きし、その後身体のチェック(姿勢、動作、呼吸など)をしてからその方に必要であるエクササイズメニューを作成させて頂きます。

  • プログラム内容
  • 【パーソナルトレーニング体験セッション(80分)】

    ・マンツーマン・カウンセリングを行います:30分

    ・ご自身の身体機能のチェックを行います:45分

    ・どんなことでお気軽に質問タイム:5分
  • 期待される効果
  • 身体の使い方の癖による、体型のゆがみ、痛み、肩コリの原因や、ゴルフやスポーツにおいてのパフォーマンスが上がらない原因など知ることができます。
  • こんな方におススメ
  • これからパーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている方
  • 提供可能エリア
  • 江東区、江戸川区、千葉県

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