【パーソナルトレーニング】 はじめてのパーソナルトレーニング体験セッション（８０分）
- マンツーマン
プログラムの説明
体験セッションではまずカウンセリングでお客様のお悩みや改善したいことなどをお聞きし、その後身体のチェック（姿勢、動作、呼吸など）をしてからその方に必要であるエクササイズメニューを作成させて頂きます。
プログラムの流れ
【パーソナルトレーニング体験セッション（80分）】
・マンツーマン・カウンセリングを行います：30分
・ご自身の身体機能のチェックを行います：45分
・どんなことでお気軽に質問タイム：５分
こんな方におススメ
これからパーソナルトレーニングを受けてみたいと考えている方
期待される効果
身体の使い方の癖による、体型のゆがみ、痛み、肩コリの原因や、ゴルフやスポーツにおいてのパフォーマンスが上がらない原因など知ることができます。
提供可能エリア
関東エリア
実施場所についてはマッチング後に担当プロより詳細をご案内します
プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。
女性トレーナーだからこそ理解できる身体のお悩み解決します
他の人は
こんなプログラムも見ています
ユーザーレビュー
0
アピールポイント
痛み改善トレーニング指導、ボディメイク ／姿勢からくる痛みの改善、正しい体の使い方、競技パフォーマンスの向上、ボディメイク、尿漏れ改善など、クライアントの要望に合わせてメニューを作成させていただきます。
経歴・実績
【経験】
●2014年12月～現在
都内、千葉県のパーソナルジムにてフリーランス活動。他に行政と企業の健康増進事業行う。
●2000年6月～2014年12月
青森県内にて、個人でパーソナルトレーニング、エアロビクス、水中運動、姿勢改善教室の運営の他、行政、企業の健康増進事業講師担当、７年間テレビ局の運動コーナー担当をし、部活のフィジカルトレーナーも行う。
●1998年7月～2000年6月
エアロビクスインストラクター・フリーランスとしてスポーツクラブ１３社と契約し活動
専門スキル
パーソナルスポーツトレーナー 5年以上
スポーツインストラクター 10年以上
運動指導の専門家です。マンツーマンはもちろん、グループ指導、行政運動教室、アスリートなど、子供から高齢者まで幅広い年齢のニーズにお応えしてきました。体の使い方を改善することで痛みやスタイルなどの悩みの解決、パフォーマンスアップ、健康増進、一人でも多くの方が笑顔になっていただけたらと思い活動しています。
女性トレーナーだからこそ理解できる身体のお悩み解決します