妊活・不妊治療中に感じるモヤモヤ、イライラ、悲しみ、嫉妬や焦り。「私ってこんな人間だったっけ？」と自己嫌悪を感じることもあるのではないでしょうか。
本プログラムでは、ストレスの原因や性格特性を可視化し、沸き起こる感情の原因を明らかにしたうえで心理カウンセリングによりケアをしていきます。
また、睡眠指導により体質の改善もおこないます。全8回が終わるころには、妊活中に起きる問題の解決のプロセスを描くことができるようになり、さらに日々の生活を楽しむ余裕も生まれます。
一生モノのメンタルケア方法を身につけてみませんか？

・妊活・不妊治療中の女性
・1人で悩みを抱えている方
・メンタルケアで不妊を防ぎたい方
・睡眠指導で体質改善をしたい方
・妊活の情報に振り回されて疲れている方
・夫婦間に妊活に対する温度差がある方
・妊娠、出産に対して肯定的なイメージを持ちたい方

①自分の心を可視化し、客観的に見ることができる
②睡眠改善による体質改善
③自分の特性を知ることで他者とのコミュニケーションが改善される
④悩みを解決するためのプロセスを学べる
⑤妊活・不妊治療の情報を得ることができる
⑥妊活・不妊治療中の日々を楽しむ心の余裕を手にすることができる

関東エリア

プロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。

「メンタルをマイナスからゼロに戻す心理カウンセリング」に留まらず、「マイナス→ゼロ→プラス」へと引き上げていきます。受けていただくことで心と体のセルフケアを身につけることができます。 ◆心理学×睡眠マネジメント　◆睡眠マネジメントを通じた生活習慣の改善　【得意分野】婚活、妊活（不妊治療）、妊娠、産前産後、子育て、夫婦関係、親子関係

● 2009年6月 〜
心理カウンセリングを開始

●2013年4月 〜
自身の妊活経験（タイミング法→子宮外妊娠→体外受精）を通じて、心身両面をケアすることの重要性を感じ、妊活女性向けの心理カウンセリング、情報発信を開始。これまで500名以上の妊活女性のメンタルケアに携わる。また、クライエント様が妊娠・出産を経て親になる過程で悩みを抱えることもあり、現在は妊活～産後までのケアに携わる

●2017年12月～
大手結婚相談所での個人プログラム開始（メンタルケア）

●2017年6月～
企業のメンタルヘルスケア（従業員様カウンセリング、研修など）に携わるようになる

●2019年7月～
企業研修（睡眠マネジメント、メンタルヘルス、ビジネスマナー研修など）を始める

公認心理師（国家資格）

日本心理学会認定心理士

ベスリクリニック認定睡眠指導者

AEAJアロマテラピーアドバイザー

認定マインドフルネス講師

【雑誌】：『赤ちゃんが欲しい』、『セラピスト』他、【WEBコラム】Docotors Me、妊活ナビ他

心理カウンセリング 15年以上

アロマテラピー 10年以上

睡眠指導 9年以上